Ogólność
Palenie to zwyczaj palenia liści tytoniu i wdychania powstających oparów, dla przyjemności i dla formy uzależnienia.
Pierwsza przyczyna zgonów na świecie i pierwsza przyczyna zgonów, których można było uniknąć (także na świecie), konsumpcja tytoniu zaczęła się rozprzestrzeniać w Europie dopiero po odkryciu Ameryki.
Palenie jest odpowiedzialne za uszkodzenie wielu narządów i tkanek ludzkiego ciała. W końcu spalanie papierosa wytwarza około 4000 substancji, z których wiele jest toksycznych/drażniących lub rakotwórczych.
Najważniejszymi i najczęstszymi chorobami wynikającymi z palenia tytoniu są: rak płuc, choroby układu krążenia oraz przewlekła obturacyjna choroba płuc.
Jedynym sposobem na ograniczenie skutków palenia jest jak najszybsze rzucenie palenia.
Definicja palenia
Palenie to czynność palenia liści tytoniu i wdychania powstających oparów, w formie uzależnienia i dla przyjemności.
W mowie potocznej palenie to nawyk ciągłego i długotrwałego palenia tytoniu.
Sposoby palenia tytoniu obejmują zwykłe papierosy, cygara, fajki itp.
Według WHO (Światowej Organizacji Zdrowia) nałóg palenia tytoniu ma dwa tragiczne zapisy: stanowi drugą przyczynę zgonów na świecie i pierwszą przyczynę zgonów, których można uniknąć (również na świecie).
HISTORIA TABAGIZMU I JEGO DYFUZJI
Tytoń został wprowadzony do Europy dopiero po odkryciu Ameryki w 1492 roku przez Krzysztofa Kolumba. Zgodnie z ówczesnymi opisami (w tym opisami nawigatora genueńskiego), w rzeczywistości rdzenni Amerykanie byli zwyczajnymi konsumentami tytoniu, którego rośliny rosły bujnie od Ameryki Północnej do Południowej.
Kluczową postacią w rozprzestrzenianiu się tytoniu na kontynencie europejskim był Francuz Jean Nicot, który w 1560 roku sprawił, że Francja odkryła istnienie wspomnianej rośliny.
Z Francji używanie i znajomość tytoniu stopniowo rozszerzyły się na wszystkie inne kraje europejskie (Anglię i Hiszpanię). głównie), nie bez strachu i lęku.
W XVII wieku w takich stanach jak Szwecja i Austria było wielu palaczy tytoniu, inne, jak Szwajcaria, zakazały palenia.
Pierwsze gałęzie przemysłu przetwórstwa tytoniu powstały w pierwszej połowie XVIII wieku i miały swoją siedzibę w Ameryce. Od tego momentu działalność przemysłowa związana z tytoniem zaczęła się coraz bardziej rozwijać, obejmując także Europę, zwłaszcza Anglię.
Bardzo ważną postacią w marketingu pierwszych papierosów był James Buchanan Duke, pochodzący z Nowego Jorku. Duke założył firmę zajmującą się przetwórstwem tytoniu, która należała do najpotężniejszych w Stanach Zjednoczonych i która podbiła również rynek angielski.
W XX wieku konsumpcja papierosów stała się powszechna. Weź pod uwagę, że kilka krajów biorących udział w I wojnie światowej dostarczało swoim żołnierzom racje na papierosy, na równi z prowiantem i sprzętem wojennym.
Pierwsze doniesienia dotyczące „przypadków palenia tytoniu na pojawienie się raka płuc” pochodzą z lat około 1930-1940. Szczególnie ciekawy był towarzysz antynikotynowy, promowany przez reżim nazistowski pod koniec lat 30. XX wieku. : ponieważ III Rzesza wydała zbyt dużo pieniędzy na leczenie chorób spowodowanych paleniem, Hitler i jego doradcy postanowili znieść jego konsumpcję.
Co zawiera tytoń?
Według wiarygodnych badań spalanie papierosa (dokładnie jak cygara lub tytoniu z fajki) wytwarza około 4000 substancji. Wśród tych 4000 substancji jest wiele substancji toksycznych/drażniących dla naszego organizmu i co najmniej 70 o udowodnionym działaniu rakotwórczym na ludzi i zwierzęta (Uwaga: toksyczne i rakotwórcze nie oznaczają dokładnie tego samego).
- Aminy aromatyczne
- N-nitrozoaminy różnych typów
- Formaldehyd
- benzopiren
- Aromatyczne węglowodory
- 1-3 butadien
- Benzen
- Aldehyd octowy
- Akroleina
- Cyjanowodór
- Tlenek węgla
- Nikotyna
rakotwórcze
Rakotwórczy
Rakotwórczy
Rakotwórczy
Rakotwórczy
Rakotwórczy
Toksyczny / drażniący
Toksyczny / drażniący
Toksyczny / drażniący
Toksyczny / drażniący
Toksyczny / drażniący
Uwaga: benzopiren i węglowodory aromatyczne to dwie toksyczne substancje, które tworzą korpuskularną część dymu, a mianowicie smołę.
NIKOTYNA
Nikotyna jest prawdopodobnie najbardziej znanym toksycznym składnikiem tytoniu. Nazwany na cześć Jeana Nicota, jest uzależniającym alkaloidem. Zapalony użytkownik tytoniu, kiedy rzuca palenie, rozwija zespół odstawienia nikotyny, który prowadzi do pojawienia się różnych objawów, w tym:
- Niepowstrzymane pragnienie palenia
- Lęk
- Skurcze żołądka
- Mdłości
- Bół głowy
- Gniew i drażliwość
- Depresja
- Brak koncentracji
Zazwyczaj ostra faza odstawienia nikotyny rozpoczyna się 3 dni po ostatnim papierosie i trwa około 2-3 tygodni.
Na ludzkim ciele nikotyna prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi i wzrostu częstości akcji serca.
TLENEK WĘGLA
Tlenek węgla jest „trucizną” dymu, która po wdychaniu miesza się z krwią i prowadzi do obniżenia poziomu tlenu we krwi.
Oprócz promowania niedokrwienia mięśnia sercowego (dławica piersiowa i zawał serca) jest szczególnie niebezpieczny dla kobiet w ciąży, ponieważ jego działanie polegające na obniżeniu poziomu tlenu we krwi zaburza prawidłowy rozwój płodu.
Skutki palenia
Palenie znacząco uszkadza liczne narządy i tkanki ciała.
Kosztem są głównie układ sercowo-naczyniowy i układ oddechowy; następnie podążają drogą ustno-gardłową (tj. gardło), skórę, przewód pokarmowy przełyk-żołądek, układ płciowy, skórę głowy, mózg, kości i niektóre narządy jamy brzusznej lub miednicy, takie jak pęcherz, nerki, macica (u kobiet) i trzustka.
JAKIE CHOROBY POWODUJĄ TABAGIZM?
Palenie może powodować:
- Rak płuc. Według ostatnich szacunków palenie tytoniu odpowiada za 83% zgonów z powodu raka płuc na całym świecie.
- Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP). Podobnie jak w przypadku raka płuc, częstość palenia w tej poważnej chorobie płuc jest bardzo znacząca: kilka badań wykazało, że ponad 80% zgonów z powodu POChP jest spowodowanych paleniem.
- Astma, zapalenie płuc, rozedma płuc, zwłóknienie płuc i ostre zapalenie oskrzeli. Wszystkie te stany, wraz z rakiem płuc i POChP, są wynikiem zniszczenia charakterystycznej tkanki rzęskowej układu oddechowego, co jest (oczywiście) wywoływane przez „trucizny” palenia.
- Choroba serca. Główne choroby serca spowodowane paleniem tytoniu dotyczą tętnic wieńcowych i to: dusznica bolesna oraz zawał mięśnia sercowego.
Ponadto palacze mają zwykle wyższe niż normalne tętno.
- Nowotwory w odcinku ustno-gardłowym. Są to nowotwory takie jak: rak jamy ustnej, rak gardła, rak języka, rak wargi i rak krtani.
- Guzy przełyku i żołądka. Nowotwory przełyku na ogół stanowią poważne powikłanie choroby refluksowej przełyku (wywołanej z kolei przez nawykowe palenie tytoniu).Z drugiej strony, nowotwory żołądka wywodzą się ze zmiany normalnego nabłonka, który stanowi ścianę żołądka: z powodu tej zmiany, żołądek staje się szczególnie wrażliwy na zawarte w nim substancje kwasowe i rozwija predyspozycje do procesów nowotworowych.
- Guzy atakujące trzustkę, pęcherz moczowy, macicę (szyjkę macicy) i nerki.
- Poważne zmiany w krążeniu krwi. Palacze mają nadciśnienie, obniżony poziom tlenu we krwi, wyraźną skłonność do miażdżycy i uporczywego zwężenia naczyń. Wszystko to wpływa na dotlenienie niektórych tkanek ciała (włosów, skóry itp.) i drastycznie zwiększa ryzyko udaru mózgu (do 50%) i tętniaka mózgu.
- Problemy z erekcją u mężczyzn. Wynikają one ze zmniejszonego dopływu krwi do naczyń tętniczych prącia.
- Problemy z płodnością zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.Mężczyźni spożywający duże ilości tytoniu mogą odczuwać zmniejszoną zdolność do wytwarzania plemników.
Z drugiej strony nałogowy palacz może mieć problemy z zajściem w ciążę i / lub doprowadzeniem ciąży do terminu.
- Przedwczesna menopauza u kobiet.
- Przedwczesne starzenie się skóry. Z powodu tytoniu palacze mają tendencję do żółtawej i suchej skóry (zwłaszcza wokół dłoni trzymającej papierosa), licznych zmarszczek (zwłaszcza wokół oczu i ust) oraz zapadniętych policzków.
- Przebarwienia zębów, zapalenie dziąseł i nieświeży oddech.
- Kruchość kości, aw ciężkich przypadkach osteoporoza. Osteoporoza to ogólnoustrojowa choroba kośćca, która powoduje silne osłabienie kości, które wynika z redukcji masy kostnej, co z kolei jest konsekwencją pogorszenia mikroarchitektury tkanki kostnej.
- Problemy w czasie ciąży. Kobiety w ciąży, które palą tytoń (lub wdychają bierny dym) są bardziej podatne na: poronienie, przedwczesny poród, śmierć przy urodzeniu noworodka, SIDS (śmierć łóżeczkowa), wady wrodzone u noworodka, problemy z łożyskiem, niską wagę porodową i oddychanie noworodka rozpacz.
Palenie pogarsza obraz objawów różnych chorób, w tym:
- Astma
- Przeziębienie
- Wpływ
- Infekcje dróg oddechowych
- Gruźlica
- Przewlekły nieżyt nosa
- Retinopatia cukrzycowa
- Nadczynność tarczycy
- Stwardnienie rozsiane
- Zapalenie nerwu wzrokowego
- choroba Crohna
ZAKŁADKI I WPŁYW NA CZAS TRWANIA ŚREDNIEGO ŻYCIA
W przeszłości w kilku badaniach próbowano ustalić, jak bardzo palenie wpływa na przeciętną długość życia człowieka.Wykazano, że 20 papierosów dziennie skraca życie jednostki o 4,6 roku o 25 lat, podczas gdy 40 papierosów skraca je o 25 lat 8,3 lat.
BIERNE USZKODZENIA TABELOWANIA
Bierne szkody wynikające z palenia to szkodliwe konsekwencje, które kryją się pod bardziej powszechną nazwą biernego palenia.
Bierne palenie jest z definicji dymem, który osoby niepalące mimowolnie wdychają, gdy znajdują się w pobliżu palaczy.
Uszkodzenia i patologie, które mogą wynikać z narażenia na bierne palenie, w dużej mierze pokrywają się z tymi związanymi z aktywnym paleniem.
KTO MA NAJWIĘKSZE SZKODY?
Palacze, u których szkodliwość palenia jest najbardziej widoczna, to najbardziej zapaleni i najstarsi palacze.
WIĘCEJ EFEKTÓW
Według niektórych badań naukowych palenie sprzyja rozwojowi: demencji, neuropatii nerwu wzrokowego, zwyrodnienia plamki żółtej, zaćmy, łuszczycy, wypadaniu zębów i objawowi Raynauda.
Nie zapominaj też, że palenie nadaje ubrania nieprzyjemnemu zapachowi, jest kosztowne i może być powodem do kłótni między przyjaciółmi lub rodziną.
Dyfuzja
Niestety palenie jest „powszechnym nawykiem we wszystkich krajach świata: według najnowszych badań statystycznych na świecie jest około 1,1 miliarda nałogowych użytkowników tytoniu.
Inne badania, odnoszące się w tym przypadku do śmiertelności związanej z paleniem, wykazały, że palenie jest odpowiedzialne za 5-6 milionów zgonów na całym świecie (Uwaga: około 600 000 to ofiary biernego palenia). U takich osób najczęstszymi przyczynami śmierci są nowotwory, choroby układu krążenia i choroby układu oddechowego.
W niedawnej prognozie WHO stwierdzono, że jeśli tendencja się nie zmieni, do 2030 r. liczba zgonów spowodowanych paleniem wyniesie 10 milionów rocznie.
DYFUZJA TABAGIZMU WE WŁOSZECH
Jeśli chodzi o rozprzestrzenianie się palenia we Włoszech, dane Istat z 2014 r. pokazują, że:
- Wszystkich palaczy to około 10-11 milionów. Nawet jeśli różnica w ujęciu procentowym nie jest już tak duża jak w przeszłości, palacze mężczyzn nadal stanowią więcej niż palacze kobiet (nieco ponad 6 milionów mężczyzn w porównaniu z pozostałymi 4 milionami i nieco ponad kobietami).
- Roczne zgony z powodu palenia wynoszą od 70 000 do 83 000: 25% tych zgonów dotyczy osób w wieku od 35 do 65 lat.
- Mężczyźni spożywający najwięcej tytoniu to młodzi dorośli w wieku od 25 do 34 lat. Wśród populacji kobiet największymi palaczami są jednak młode kobiety w wieku od 20 do 24 lat.
Środki zaradcze
Najlepszym środkiem przeciwko paleniu, a raczej przeciwko skutkom palenia, jest zaprzestanie palenia tytoniu.
Liczne eksperymenty i liczne obserwacje kliniczne wykazały, że szkody spowodowane paleniem są odwracalne: wymagana jest cierpliwość i siła woli, ale jeśli szybko zainterweniujemy, istnieje duża szansa na uniknięcie nieodwracalnych konsekwencji.
Chociaż prawdą jest, że lata palenia wpływają na stopień szkodliwości palenia, równie prawdą jest, że im szybciej palacz przestanie palić, tym mniej konsekwencji, w tym nieodwracalnych.
PROGRAMY PRZERWANIA PALENIA
Dla palaczy o mniejszej sile woli i dla tych, którzy po prostu potrzebują pomocy, istnieją dedykowane programy rzucania palenia. W rzeczywistości programy te są przewodnikami napisanymi przez ekspertów i pełnymi porad i wskazówek, jak rzucić palenie.
Każdy zainteresowany szczegółowym poznaniem wyżej wymienionych programów może skontaktować się ze swoim lekarzem.
ŚRODKI NA ODSTAWIENIE NIKOTYNY
Niektórzy palacze, polegając na programie antynikotynowym, nie potrafią przezwyciężyć objawów odstawienia nikotyny i nie są w stanie rzucić palenia.
Przedmioty te są idealnymi kandydatami do przyjęcia niektórych produktów farmakologicznych, takich jak bupropion, wareniklina i tzw. substytuty nikotyny.
- Bupropion I wareniklina to dwa leki naśladujące działanie nikotyny, które jej nie zawierają. Zażywane tylko na receptę, oba są dość skuteczne w zmniejszaniu chęci palenia.
- TEN substytuty nikotyny (lub substytuty nikotyny) to leki na bazie nikotyny mające na celu stopniowe zmniejszanie chęci palenia. Ich podawanie łagodzi, z dobrymi wynikami, wpływ objawów odstawienia nikotyny na bardziej wrażliwych byłych palaczy.
Stosowane również bez recepty substytuty nikotyny występują w postaci plastrów, gumy do żucia, inhalatorów, sprayów i balsamów.
Jeśli jesteś w ciąży, przed użyciem najlepiej zasięgnij porady lekarza.
E-PAPIEROS
Od kilku lat palacze mogą uciekać się do używania papierosów elektronicznych.
Co do bezpieczeństwa tego narzędzia lekarze i eksperci zgłosili pewne wątpliwości, ale przyznali też, że wpływ na zdrowie człowieka jest z pewnością mniejszy niż skutki palenia (rozumianego jako spalanie liści tytoniu).
