Smród stóp, lepiej zdefiniowany jako bromhidrosis podeszwy, jest podtrzymywany przez „nadmierną produkcję potu (nadmierna potliwość) i przerost niektórych drobnoustrojów należących do normalnej flory bakteryjnej skóry. gorące i wilgotne środowisko, które tworzy się wewnątrz butów, metabolizują lipidy skóry, keratynę i pot, powodując powstawanie amin i krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (kwas propionowy, kwas izowalerianowy itp.), odpowiedzialne za typowy zapach „zmęczonej” stopy .
Zbyt długie noszenie butów, zwłaszcza w obecności wysokich temperatur, zwiększa aktywność gruczołów potowych, których wydzielina, zwana potem, gromadzi się wewnątrz skarpety. Silna wilgotność, związana z kwaśnym pH potu, maceruje tkanki i ułatwia keratolityczne działanie niektórych drobnoustrojów obecnych na skórze.Mikroorganizmy te rozkładają najważniejsze białko skóry zwane keratyną, wytwarzając nieprzyjemne zapachy, ale także spalanie , zaczerwienienie i swędzenie Wszystko to tylko napędza rozwój grzybów i bakterii: pot + mikroorganizmy = smród + infekcje (patrz: grzybica).
Nawet spożycie niektórych pokarmów, w tym czosnku, cebuli, curry i niektórych leków (np. penicyliny, bromków) może sprawić, że zapach potu, który sam w sobie jest praktycznie pozbawiony aromatu, będzie bardziej intensywny i przyprawiający o mdłości. Z drugiej strony stres, niektóre produkty stosowane w celu odchudzania, nadmierne spożycie alkoholu, kofeiny oraz niektóre stany patologiczne (nadczynność tarczycy, hipoglikemia) mogą zwiększać ilość wytwarzanego potu.
Na smród stóp są specyficzne środki zaradcze i dość proste do wdrożenia. Pomyśl tylko, że stopy i dłonie to obszary ciała, w których występują gruczoły potowe; jednak, mimo że spocona dłoń nadal może być krępująca, prawie nie pachnie. Powód jest prosty: po pierwsze, w przeciwieństwie do stóp, dłonie wystawione są na działanie powietrza (zauważyłeś kiedyś, jak bardzo się pocą w antyperspirantowych rękawiczkach?), a po drugie są myte znacznie częściej. Stąd do pielęgnacji stóp, które śmierdzą, krok jest prosty: wystarczy zwiększyć liczbę codziennych prań (przynajmniej parę, dobrze wycierać i suszyć) i używać oddychających skarpet i butów (tak na starą dobrą bawełnę i płótno na buty, nie do włókien nylonowych i syntetycznych). Ponieważ nie zawsze możemy chodzić boso, aby przeciwdziałać wilgoci wewnątrz buta, można posypać stopę odrobiną talku, który przydaje się do pochłaniania nadmiaru potu.
Aby zwalczyć smród stóp, należy unikać noszenia tych samych butów: lepiej zamieniać dwie pary, pozostawiając czas na wyschnięcie zmiany i wyeliminowanie nieprzyjemnych zapachów.
A gdyby tego wszystkiego było mało, w aptece znajdują się antyseptyczne i przeciwgrzybicze detergenty i maści (bardziej odpowiednie dla stóp sportowca) lub kremy przeciwpotowe zdolne do zmniejszenia wydzielania potu.
Perfumowane spraye, które należy rozpylić wewnątrz buta przed założeniem buta, oraz chłonne wkładki uzupełniają obraz środków zapobiegających nieprzyjemnemu zapachowi.
Wśród naturalnych dezodorantów wyróżniają się wywar z szałwii i czarnej herbaty. W pierwszym przypadku litr wody doprowadza się do wrzenia, w którym zanurza się kępkę liści szałwii. Następnie pozwól mu ostygnąć i poklep stopy bawełnianym wacikiem lub odparuj płyn sprayem ogrodowym. W drugim dwie torebki herbaty zanurza się w pół litra wody, gotuje przez 15 minut, dodaje dwa litry świeżej wody, a stopy pozostawia się na kilka minut. W przeciwieństwie do zwykłego mydła, szałwia, kwas garbnikowy i ogólnie olejki eteryczne (należy stosować z należytą ostrożnością) mają w rzeczywistości właściwości antyseptyczne, zdolne do eliminowania mikroorganizmów odpowiedzialnych za znienawidzony odór.
