Wiele „początkujących” matek doświadcza fizjologicznego dyskomfortu zwanego „baby blues”, która często występuje po urodzeniu dziecka i zwykle obejmuje wahania nastroju i napady płaczu, które szybko ustępują. Jednak inne młode matki przechodzą cięższą i trwalszą formę depresji, znaną jako depresja poporodowa. Wreszcie, jeszcze rzadziej, po urodzeniu dziecka dochodzi do skrajnej postaci depresji poporodowej, znanej jako psychoza poporodowa.
Depresja poporodowa nie jest ani słabością, ani wadą charakteru. Czasami jest to po prostu komplikacja porodowa. Jeśli doświadczasz depresji poporodowej, szybkie leczenie może pomóc w utrzymaniu kontroli nad objawami i w pełni cieszyć się dzieckiem.
.
Objawy tzw. baby blues, które trwają od kilku dni do maksymalnie jednego lub dwóch tygodni, mogą obejmować:
- Wahania nastroju;
- Lęk;
- Smutek;
- Drażliwość;
- Płakać;
- Utrata koncentracji;
- Zaburzenia snu.
W przypadku prawdziwej depresji poporodowej objawy mogą być podobne do objawów depresji poporodowej, ale o większej intensywności i dłuższym czasie trwania, czasami utrudniając opiekę nad dzieckiem lub wykonywanie innych czynności.
Depresję poporodową można scharakteryzować następującymi objawami:
- Utrata apetytu
- Bezsenność;
- Intensywna drażliwość i gniew;
- Ciężkie zmęczenie;
- Utrata zainteresowania seksem
- Utrata entuzjazmu do życia
- poczucie wstydu, winy i nieadekwatności;
- Poważne wahania nastroju;
- Trudności w nawiązywaniu więzi z dzieckiem;
- Izolacja od rodziny i przyjaciół;
- Myśli o skrzywdzeniu lub zranieniu dziecka.
Nieleczona depresja poporodowa może trwać miesiące lub dłużej.
Jeśli depresja poporodowa przekształci się w psychozę poporodową lub jeśli po urodzeniu dziecka przejdzie się bezpośrednio do psychozy poporodowej (stan rzadki, ale jeśli wystąpi, zaczyna się w pierwszych dwóch tygodniach po porodzie), objawy są jeszcze bardziej nasilone i mogą obejmować:
- Zamieszanie i dezorientacja;
- Halucynacje i urojenia;
- Paranoja;
- Spróbuj zrobić krzywdę sobie lub dziecku.
Ogólnie rzecz biorąc, jeśli czujesz się przygnębiona po urodzeniu dziecka, możesz niechętnie lub wstydzić się mówić o swoim stanie umysłu.Ważne jest jednak, aby skontaktować się z lekarzem, jeśli objawy depresji wykazują którąkolwiek z poniższych cech:
- Nie znikają po dwóch tygodniach;
- Pogarszają się;
- Utrudniają nowej matce opiekę nad dzieckiem;
- Pojawiają się myśli o skrzywdzeniu lub zranieniu dziecka.
Jeśli podejrzewasz, że rozwija się psychoza poporodowa, natychmiast udaj się do lekarza. Nie czekaj i miej nadzieję, że stan sam się poprawi, ponieważ – zaniedbana – psychoza poporodowa może prowadzić do zagrażających życiu myśli lub zachowań.
Więcej informacji: Objawy depresji poporodowej i progesteron) mogą przyczyniać się do depresji poporodowej. Inne hormony wytwarzane przez tarczycę mogą drastycznie zmniejszyć się, pozostawiając uczucie zmęczenia, lenistwa i depresji. Zmiany objętości krwi, ciśnienia krwi, układu odpornościowego i metabolizmu to dodatkowe czynniki, które mogą prowadzić do wahań nastroju i zmęczenia.Ryzyko rozwoju psychozy poporodowej jest wyższe u kobiet z chorobą afektywną dwubiegunową.
i jedzenie, napady złości i nadpobudliwość. Ponadto możliwe jest, że te dzieci doświadczają opóźnień w rozwoju języka.
Nieleczona depresja poporodowa może trwać miesiącami lub nawet dłużej; czasami może stać się przewlekłym zaburzeniem depresyjnym. Nawet podczas leczenia ten stan może zwiększać ryzyko rozwoju poważnej depresji u kobiety w przyszłości.
Dogłębnie: co zrobić przed pójściem do lekarza i czego można się spodziewać po wizycie lekarskiej
W przypadku wystąpienia objawów sugerujących depresję poporodową przydatne jest:
- Zapisz każdy doświadczany objaw i jak długo występował;
- Zapisz wszystkie problemy zdrowotne, w tym inne problemy fizyczne i stany psychiczne, które zostały zdiagnozowane. Należy poinformować lekarza, jeśli w przeszłości wystąpiły u Ciebie jakiekolwiek rodzaje depresji lub inne zaburzenia psychiczne;
- Zrób listę wszystkich przyjmowanych leków, w tym leków dostępnych bez recepty, witamin i suplementów.
- Znajdź zaufanego przyjaciela lub członka rodziny, z którym pójdziesz na pierwszą randkę, aby uzyskać pomoc w omówieniu wszystkich zapisanych punktów;
- Zapisz pytania, które chciałbyś zadać lekarzowi.
Typowe pytania zadawane lekarzom to:
- Jaka jest diagnoza i jaki rodzaj leczenia najlepiej pasuje do przypadku.
- Zapytaj jakie są skutki uboczne proponowanego nam leczenia.
- Jak i po jakim czasie od początku leczenia spodziewana jest poprawa dolegliwości.
- Czy ten lek jest bezpieczny, jeśli karmisz piersią?
- Jak długo należy kontynuować terapię?
- Jakie zmiany stylu życia mogą nam pomóc w radzeniu sobie z objawami?
- Jak często należy przeprowadzać wizytę kontrolną?
- Jeśli w przyszłości możemy zmierzyć się z innymi chorobami psychicznymi.
- Czy depresja poporodowa może powrócić, nawet jeśli chcesz mieć więcej dzieci?
- Czy jest jakiś sposób, aby temu zapobiec, jeśli masz inne dzieci?
- Czy istnieją strony internetowe lub materiały informacyjne, z których można uzyskać informacje?
Sama depresja poporodowa jest często leczona poprzez odpowiednie doradztwo i terapię. Jeśli chodzi o poradnictwo, pomocne może być porozmawianie o swoim złym samopoczuciu z psychiatrą, psychologiem lub innym specjalistą ds. zdrowia psychicznego. Za radą specjalisty możesz znaleźć lepszy sposób na radzenie sobie ze swoimi uczuciami, rozwiązywanie problemów i osiąganie realistycznych celów. Czasami pomocna może być również terapia rodzinna lub par.
Innym możliwym rozwiązaniem jest stosowanie leków przeciwdepresyjnych, które na ogół przepisuje się w przypadku depresji poporodowej. Jeśli nadal karmisz piersią, ważne jest, aby wiedzieć, że wszelkie przyjmowane leki trafią również do mleka produkowanego przez Twoje piersi. Jednak niektóre leki przeciwdepresyjne mogą być również stosowane podczas karmienia piersią, ponieważ mają bardzo małe ryzyko wywołania działań niepożądanych u dziecka.Oczywiście ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem, aby omówić możliwe zagrożenia i korzyści związane ze stosowaniem określonych leków przeciwdepresyjnych.
Inną ścieżką, którą można podążać, jest terapia hormonalna. Farmakologiczne przyjmowanie estrogenów może przeciwdziałać gwałtownemu spadkowi ich naturalnego odpowiednika, który towarzyszy narodzinom dziecka, łagodząc w ten sposób oznaki i objawy depresji poporodowej. Niektóre kobiety udają się na spotkanie . Jednak badania nad skuteczną skutecznością terapii hormonalnej w depresji poporodowej są wciąż ograniczone, dlatego konieczna jest ocena z lekarzem, jakie ryzyko i korzyści można napotkać w przypadku terapii przeciwdepresyjnej.
Odpowiednie leczenie depresji poporodowej pozwala w ciągu kilku miesięcy wyleczyć się z tego zaburzenia.Oczywiście w niektórych przypadkach terapia trwa nieco dłużej, ważne jest, aby kontynuować ją, aż zaczniesz czuć się lepiej i to sam lekarz doradzić. Wczesne przerwanie terapii może w rzeczywistości powodować nawroty.
Z drugiej strony leczenie psychozy poporodowej jest trudniejsze. W rzeczywistości wymaga natychmiastowego przyjęcia do szpitala. Po zapewnieniu bezpieczeństwa pacjentce można jej podać różne leki, takie jak antydepresanty, leki przeciwpsychotyczne i stabilizatory nastroju, w celu opanowania objawów.Czasami zalecana jest terapia przeciwdrgawkowa, podczas której podawane są niewielkie wstrząsy elektryczne o niskiej intensywności. mózg wytwarza te same fale mózgowe, które występują podczas napadu. Zmiany chemiczne zachodzące po zastosowaniu prądu elektrycznego mogą zmniejszyć objawy depresji, zwłaszcza gdy inne metody leczenia okazały się nieskuteczne lub gdy chcesz uzyskać natychmiastowe rezultaty.
Leczenie psychozy poporodowej może kwestionować zdolność matki do karmienia piersią. W rzeczywistości oddzielenie od dziecka utrudnia karmienie piersią, a niektóre metody leczenia psychozy poporodowej nie są zalecane kobietom karmiącym piersią.
Więcej informacji: Regularne leki na depresję poporodową, takie jak spacer z dzieckiem, które należy uwzględnić w codziennych czynnościach. Jedz zdrową żywność i unikaj alkoholu.
