Schizandra

Wstęp

Tam Schisandra chinensis, znany również pod nazwą Schizandra, to rodzimy orientalny krzew, rozpowszechniony przede wszystkim w północno-wschodnich Chinach i Korei, ale występujący również na terytorium Rosji.

Preferując wilgotne środowisko, Schizandra dobrze rośnie na glebach bogatych w próchnicę, gdzie rodzi małe czerwone owoce, znane po chińsku jako wu wei zin lub „owoc pięciu smaków”. Jagody te są klasycznie używane w żywności jako suszone owoce, a nie do przygotowywania naparów, herbat, win i innych napojów.
Już w starożytnej tradycyjnej medycynie chińskiej jagody Schizandry były wykorzystywane jako skuteczne adaptogeny (dzięki rzekomej zdolności do poprawy zdolności psychofizycznych, zwłaszcza w okresach dużego stresu) oraz jako toniki dla organów wydalniczych, takich jak wątroba.
W Rosji natomiast jagody Schizandra były używane głównie do poprawy sprawności umysłowej, w szczególności koncentracji, koordynacji i poziomu uwagi.
Pomimo szerokiego zastosowania opisanego w medycynie tradycyjnej, dopiero w ostatnich latach udało się zidentyfikować składniki aktywne występujące w tej roślinie, charakteryzujące jej skuteczność biologiczną.

Składniki aktywne

Kilka badań farmakokinetycznych, wraz z licznymi pracami charakteryzującymi chromatografię i spektrometrię, umożliwiło identyfikację tylko niektórych biologicznie aktywnych cząsteczek obecnych w Schizandrze.
Wiele czynności biologicznych tej rośliny można przypisać obecności w nasionach jej owoców ponad 40 lignanów, takich jak Schizandrina, DeossiSchizandrina, Gomosin i Deoxygomisina.
Do powyższego zostałyby dodane inne aktywne składniki obecne w olejku eterycznym – takie jak: Bornol, Alfa i beta-pinen, Seskwikaren i Para-cimolo – a także różne molekuły o znaczeniu odżywczym, takie jak kwas cytrynowy i jabłkowy, witamina A, witamina C, witamina E, stigmasterol, niektóre alkaloidy i wiele innych przeciwutleniaczy.

Zastosowania — dowody naukowe

Dziś Schizandra jest używana, zwłaszcza w Europie Wschodniej, także w warunkach klinicznych.
Dobrze udokumentowane są w rzeczywistości:

• Wpływ na metabolizm i zdrowie wątroby; Schizandra okazałaby się szczególnie przydatna zarówno w zapobieganiu wszelkim histologicznym uszkodzeniom hepatocytów, jak i w normalizacji ich aktywności.Z niezliczonych danych literaturowych zebranych na temat pacjentów poddawanych terapiom immunosupresyjnym o potencjale hepatotoksycznym i innych cierpiących na zapalenie wątroby okazują się cenne w zmniejszaniu stężenia transaminaz we krwi, w zwiększaniu aktywności wątrobowej enzymu antyoksydacyjnego Glutation, w zmniejszaniu szkodliwego działania hepatotoksyn oraz w zapobieganiu funkcjonalnej i biologicznej degeneracji hepatocytów. Działania te można przypisać głównie lignanom.
• Efekty przeciwzapalne, obserwowane zarówno w modelach eksperymentalnych, jak iw badaniach klinicznych. Podawanie Schizandry, nawet przez kilka dni, okazałoby się skuteczne w zmniejszaniu stężenia markerów zapalnych we krwi, takich jak białko C-reaktywne, w „hamowaniu” agregacji płytek krwi i „przyspieszaniu czasu gojenia w przebiegu zapalnych chorób skóry”.
• Efekty adaptogenne, bardzo pożądane w sporcie, ponieważ skutecznie poprawiają i zwiększają wydolność wysiłkową, zrównoważony czas trwania wysiłku, czasy reakcji, zdolności koncentracji i ułatwiają czas regeneracji. Jednocześnie ważne działanie immunomodulujące byłoby cenne we wspieraniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, zwłaszcza w okresach silnego stresu psychofizycznego, zmniejszając w ten sposób ryzyko przetrenowania, które jest bardzo częste wśród sportowców.
• Działanie antyoksydacyjne, cenne w ochronie komórek przed szkodliwym działaniem reaktywnych form tlenu. Te działania, poza ważnym działaniem ochronnym układu krążenia, wydają się cenne w przebiegu patologii oksydacyjnych siatkówki, patologii o podłożu autoimmunologicznym, patologii neurodegeneracyjnych oraz starzenia się komórek.
  Z tego powodu Schizandra jest obecnie z powodzeniem stosowana w zdrowym starzeniu się i ogólnie w medycynie przeciwstarzeniowej.
• Efekty neuroprotekcyjne, obserwowane przede wszystkim w modelach eksperymentalnych, w których Schizandra aktywnie angażowała się w ochronę przed uszkodzeniem neuronów, a także w poprawę niektórych zaburzeń, takich jak depresja i lęk.

Do wyżej wymienionych działań zostaną dodane inne działania, które jednak nie zostały jeszcze w pełni scharakteryzowane, a zatem nie zostały omówione w tym artykule.

Jak używać

Proponowane obecnie dawkowanie Schizandry silnie zależy od modalności przyjmowania, jak również od miareczkowania lignanów, a zwłaszcza schizandryny.
Oprócz herbaty, płynnych ekstraktów i soków na rynku dostępnych jest obecnie wiele suplementów w postaci kapsułek lub syropu.
W takich przypadkach, szczególnie w celach adaptogennych, ogólnie zaleca się przyjmowanie 500 - 2000 mg wyciągu ze Schizandry dziennie.
Zamiast tego dawki stosowane w warunkach klinicznych są różne, na przykład w przebiegu choroby wątroby.

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Amerykańskie Stowarzyszenie Produktów Ziołowych zalicza Schizandrę do roślin należących do pierwszej kategorii, czyli wśród roślin, które można bezpiecznie spożywać, jeśli są właściwie stosowane.
Jednakże, po „dokładnym zbadaniu literatury, po zastosowaniu Schizandry, wyłoniłyby się możliwe skutki uboczne, zwłaszcza o charakterze żołądkowo-jelitowym, takie jak zgaga, niestrawność, biegunka, utrata apetytu i nudności.
Na szczęście rzadsze są godne uwagi skutki uboczne, takie jak hipoglikemia, krwawienie, bóle głowy i reakcje alergiczne.
Stosowanie tej rośliny byłoby również silnie przeciwwskazane w okresie ciąży (ze względu na zwiększoną częstość występowania wad rozwojowych płodu obserwowaną w modelach eksperymentalnych) oraz podczas terapii lekowych (ze względu na zdolność zawartych w niej składników aktywnych do zmiany normalnej aktywności enzymów. cytochromy CYP3A4 i CYP1A2 bezpośrednio uczestniczące w metabolizmie wielu leków).

Bibliografia

Zawierający lignany ekstrakt z jagód Schisandra chinensis hamuje wzrost Chlamydia pneumonia.
Hakala E, Hanski LL, Yrjönen T, Vuorela HJ, Vuorela PM.
Nat Prod Commun. 2015 cze; 10: 1001-4

Owoc Schisandra chinensis moduluje skład mikroflory jelitowej w połączeniu z markerami metabolicznymi u otyłych kobiet: randomizowane, podwójnie ślepe, kontrolowane placebo badanie.
Piosenka MY, Wang JH, Eom T, Kim H.
Nutr Res. 2015 sierpień; 35: 655-63.

Oznaczanie lignanów u Schisandra chinensis metodą micelarnej elektrokinetycznej chromatografii kapilarnej.
Sterbová H, Sevcíková P, Kvasnicková L, Glatz Z, Slanina J.
Elektroforeza. 2002 styczeń; 23: 253-8

Identyfikacja i charakterystyka silnych inhibitorów CYP3A4 w wyciągu z owoców Schisandra.
Iwata H, Tezuka Y, Kadota S, Hiratsuka A, Watabe T.
Utylizacja Metab Leków. 2004 grudzień; 32: 1351-8

Nowe lignany i składniki cytotoksyczne z Schisandrapropinqua.
Xu LJ, Huang F, Chen SB, Zhang QX, Li LN, Chen SL, Xiao PG.
Planta Med. 2006 luty; 72: 169-74

Panax ginseng, Rhodiola rosea i Schisandra chinensis.
Chan SW.
Int J Food Sci Nutr. 2012 Mar; 63 Suplement 1: 75-81. doi: 10.3109 / 09637486.2011.627840.

Poprawa funkcji wątroby u ludzi za pomocą mieszanki ekstraktu z owoców schisandry i sezaminy.
Chiu HF, Chen TY, Tzeng YT, Wang CK.
Phytother Res. 2013 Mar; 27: 368-73

Badania fitochemiczne seskwiterpenów z owoców Schisandra chinensis i ich aktywności cytotoksycznej.
Venkanna A, Siva B, Poornima B, Vadaparthi PR, Prasad KR, Reddy KA, Reddy GB, Babu KS.
Fitoterapia. 2014 czerwca; 95: 102-8.

Wyselekcjonowana roślina Jodła Akacja Acerola Szczaw Krwawnik Krwawnik Millefoglie Aconito Adatoda Czosnek Agnocasto Agrimonia Alchemilla Alkekengi Aloes Altea Oczar wirginijski Ammi lub Visnaga Ananas Andrographis Anemone Pulsatilla Angelica Anyż gwiazdkowaty Anyż gwiazdkowaty Anyż gorzka pomarańcza Gorzka pomarańcza Asparagus Arpa Arpa Arpa Boldo Borage Shepherd's Purse Boswellia Bucco Butea superba Kakao Kawa Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Rumianek Rzymski rumianek Kamfora Cynamon Cejlon Maidenhair Kapucynk Karczoch Kardamon Serdusz Oset Oset Azjatycki Kokos Carvi Cascara Cassia Catecu Catha Chicorine Cykora Cypress Żurawina Berberys Chryzantema amerykańska Kminek Kurkuma Damiana Digital Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder a Ephedra Elenio Eleutherococcus Helichrysum Wiesiołek dwuletni Skrzyp lucerna Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eukaliptus Farfara Farfaraccio Calabar Fasola Kozieradka Koperek Phytolacca Frangola Ash Fumaria Ispaghul Hyzop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Wiśnia Laurel Lawenda Trawa cytrynowa Lespedeza Lovage Islandzki Liszaj Cytryna Len Lippia Lukrecja Lobelia Chmiel Maca Majeranek Kukurydza Mallow Manna Marrubio Marrubio d "water Matè Melaleuca Melinuto Oliwka Oliwka Orzechowa Walmami Myvo Pokrzywa Mak Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Barwinek Phyllanthus Babka Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Grejpfrut Pietruszka Psyllium Pueraria mirifica Miotła rzeźnicza Pygeum Quassia Oak Rabarbar Ratania Rauwolfia porzeczka Rącznik Rhodiola Rosa canina Rozmaryn Rue Willow Sarsaparilla Szałwia Bez Sassafras Rozchodnik Ergot Senna Serenoa Repensus Winorośl Bratek Jemioła Winorośli Zania Johimba Szafran Imbir Dynia Wybrane choroby Trądzik młodzieńczy Trądzik różowaty Szum w uszach Szum w uszach Aerofagia Dolegliwości ścięgien Afonia Afty Algies Funkcjonalny nieświeży oddech Alergia Karmienie piersią Niedokrwistość Niepokój Miażdżyca Astroza Astroza Zapalenie oskrzeli Delikatne włosy Próchnica Ból głowy Cellulitis Choroba lokomocyjna Zapalenie pęcherza moczowego C limaterio Cholecystopatia Wysoki poziom cholesterolu Wrzodziejące zapalenie jelita grubegoKolonoskopia Siniaki krwiaki rekonwalescencji naczynkowa depresja zapalenie skóry pielucha wysypka Cukrzyca Biegunka Zaburzenia erekcji Zaburzenia lipidowe Dysmenorrhea Niestrawność Vision zaburzenia Hemoroidy Krwawienie z nosa Erethism Cardiac Fever fibromialgii Wzdęcia Zapalenie żył żołądka Chilblains dziąseł opryszczki nietrzymanie niestrawność Zęby ból gardła chorobowego cienkość menopauzy wzdęcia mononukleoza Alzheimera Crohna okręgi Nudności Wymioty Otyłość Ciemne Grzybica paznokci Osteoporoza Suchość skóry Zapalenie okołostawowe Piorea Niskie ciśnienie Zapalenie gruczołu krokowego Łuszczyca Zimno Szczeliny piersi Szczeliny odbytu Refluks żołądkowo-przełykowy Zapalenie nosogardzieli Zespół zatok Zapalenie łososia Palenie tłuszczu w jamie brzusznej Nadwaga Stłuszczenie wątroby Zaparcia Zapalenie jamy ustnej Stres Kaszel Wysokie trójglicerydy Owrzodzenie Oparzenia Łamliwe paznokcie Uderzenia gorąca Verru że właściwości Zawroty ziołowe Solarium Nieudana adaptogennych Aphrodisiac gorzkości przeciwbólowe znieczulający anorektyki przeciwbólowy środek zobojętniający kwasy antyalergiczne przeciwastmatyczne antybiotyku nieżyt Anticellulitiche przeciwdrgawkowe Antidiaforetiche przeciwbiegunkowy edematous przeciwrobacze przeciwwymiotne Antiemorroidarie przeciwzapalne Antiidrotiche Antinevrotiche Przeciwutleniacze przeciwgorączkowe przeciwreumatyczne przeciwszkorbutowy antyseptyczny przeciwskurczowe przeciw moczowego aperitive aromat Ściągające Ocet Bechiche Capillarotrope cardiotonic Wiatropędny Środki przeczyszczające Zabliźniacz żółciopędny Barwniki Obkurczające Dezodoranty Oczyszczające Środki czyszczące napotne Środki dezynfekcyjne Detoksykujące Gaszenie pragnienia Diuretyki Nadciśnieniowe Wymioty Emmenagoghe Emolienty Zatrzymujący środek przeczyszczający Kojący nerwy narkotyczne Substancje odżywcze Odontalgiczne Środki przeczyszczające klatki piersiowej Odrażające Remineralizujące Odświeżające Rubefacient Scialagoghe Uspokajający Soporifera Kichanie Żołądkowe Stomatyki Żołądki Odżywcze Tonizujące Środki zwężające naczynia Rozszerzające naczynia Wermaminifuges Vescicators