NAC, Twinlab - N-acetylo-cysteina

O NAC, Twinlab - N Acetyl Cysteina

Suplement diety na bazie N-acetylocysteiny

FORMAT
Butelka 60 kapsułek

KOMPOZYCJA

NAC
Zagęszczacz: żelatyna
Substancje przeciwzbrylające: Krzemionka i Stearynian Magnezu

Jedna kapsułka zawiera: NAC 600 mg

N-acetylocysteina 200mg - acetylowana forma bardziej powszechnej cysteiny; ma znaczące zalety pod względem biodostępności w porównaniu z formą nieacetylowaną. W rzeczywistości NAC jest szybko wchłaniany po podaniu doustnym, odnotowując maksymalny szczyt krwi po 2-3 godzinach od spożycia z okresem półtrwania wynoszącym około 6 godzin, w przeciwieństwie do tego, co dzieje się w przypadku postaci nieacetylowanej, powszechnie występującej w żywności w postaci dipeptydu, który konkuruje z receptorem glutaminianu.
L”N acetylocysteina bardzo łatwo przenika do komórek, gdzie deacetylowana regeneruje L Cysteinę.

Ten aminokwas siarkowy jest czynnikiem ograniczającym syntezę glutationu (gamma glutamylocysteiny glicyny), jednego z najsilniejszych dostępnych dla nas antyoksydantów. Dlatego też integracja N acetylocysteiny może być przydatna w przypadkach niedoboru glutationu, biorąc pod uwagę niską biodostępność tego produktu po przyjęciu doustnym.Suplementacja NAC okazała się bardzo przydatna w różnych sektorach:

1. Detoksykacja lekami (paracetamol);
2. Terapia mukolityczna;
3. Środek nefroprotekcyjny i neuroprotekcyjny;
4. środek przeciw grypie;
5. Terapia zwłóknienia płuc;
6. Patologie stresu oksydacyjnego;
7. Leczenie łysienia.

Liczne badania oceniają również jego zdolność ochronną przed chorobami zwyrodnieniowymi, metabolicznymi (cukrzyca), nowotworowymi i uzależnieniami od kokainy.

Zastosowania w sporcie NAC, Twinlab - N Acetyl Cysteine

W praktyce sportowej, podobnie jak inne antyoksydanty, jest przydatny w:

1. Zmniejszenie uszkodzeń oksydacyjnych, które pojawiają się po intensywnej aktywności fizycznej;

oraz pośrednio w:

1. Poprawić wyniki sportowe;
2. Zmniejszenie uczucia zmęczenia;
3. Ułatwienie powrotu do zdrowia.

Błędnie uważa się, że NAC może pomóc w utracie wagi i nie ma na ten temat badań.

Sposób użycia rekomendowany przez firmę - NAC, Twinlab - N Acetyl Cysteine

1 kapsułka dziennie podczas posiłków

Wskazówki dotyczące stosowania w sporcie NAC, Twinlab - N Acetyl Cysteine

Różne badania sprawdzały skuteczność suplementacji NAC w praktyce sportowej.
Dawki znalezione w tych badaniach zaczynają się od 600 mg dziennie i wzrastają do 1,2/1,8 g dziennie w dni treningowe. Tym samym czas podawania waha się od 2 do 6 tygodni.
Jeśli chodzi o sposób podania, to dawka doustna wykazuje szczyt we krwi dwie/trzy godziny po jej przyjęciu, więc może być przydatne przyjmowanie jej rano lub dostosowanie jej spożycia w stosunku do czasu treningu, biorąc pod uwagę czas potrzebny na "wchłanianie.

Jak zoptymalizować jego działanie - NAC, Twinlab - N Acetyl Cysteina

Możliwe byłoby wzmocnienie jej aktywności antyoksydacyjnej poprzez kojarzenie N acetylocysteiny z innymi związkami o tej samej roli, takimi jak witamina E, witamina C, kwas liponowy i koenzym Q10.
W rzeczywistości znane są badania dotyczące skuteczności koktajli przeciwutleniających w poprawie wyników sportowych.

Uzasadnienie stosowania - NAC, Twinlab - N Acetyl Cysteina

Badania pokazują, jak suplementacja N acetylocysteiną u zdrowych osób poddanych wysiłkowi fizycznemu może znacząco obniżyć stężenia markerów uszkodzeń oksydacyjnych po intensywnym wysiłku fizycznym. W rzeczywistości odnotowano redukcję o 30% produktów pochodzenia oksydacyjnego, podczas gdy poziom glutationu we krwi wzrósł o 31%.
Z drugiej strony dane dotyczące zdolności NAC do zmniejszania uczucia zmęczenia i poprawy wyników sportowych są sprzeczne.

Skutki uboczne NAC, Twinlab - N Acetyl Cysteina

Nie było szczególnych skutków ubocznych doustnej suplementacji NAC, nawet przez dłuższy czas. Jednak w przypadku osób z astmą, chorobami układu oddechowego lub chorobami przewodu pokarmowego konieczny jest ścisły nadzór lekarski.
Po przyjęciu produktu mogą czasami wystąpić nudności, wymioty lub reakcje nadwrażliwości, takie jak pokrzywka i skurcz oskrzeli.

Interakcje

może kolidować z różnego rodzaju antybiotykami, jeśli jest przyjmowany w tym samym czasie.

Ten artykuł, omawiający krytyczne ponowne czytanie artykułów naukowych, tekstów uniwersyteckich i powszechnej praktyki, służy wyłącznie celom informacyjnym i dlatego nie ma wartości na receptę lekarską. Dlatego zawsze należy skonsultować się z lekarzem, dietetykiem lub farmaceutą przed zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu.. Dowiedz się więcej o krytycznej analizie NAC, Twinlab - N Acetyl Cysteine.

BIBLIOGRAFIA

Jestem lekarzem rodzinnym. 2009 1 sierpnia; 80: 265-9.

N-acetylocysteina: wiele zastosowań klinicznych.

Millea PJ.

Kwas liponowy i N-acetylocysteina zmniejszają stres oksydacyjny związany z mitochondriami w fibroblastach pacjentów z chorobą Alzheimera.
Moreira PI, Harris PL, Zhu X, Santos MS, Oliveira CR, Smith MA, Perry G
eid MB, Stokic DS, Koch SM i in.N-acetylocysteina hamuje zmęczenie mięśni u ludzi. J Clin Invest. 1994;94:2468-2474Matuszczak Y, Farid M, Jones J, et al. Wpływ n-acetylocysteiny na utlenianie glutationu i zmęczenie podczas ćwiczeń w uścisku dłoni. Nerw mięśniowy. 2005; 32: 633-638. doi: 10.1002 / mus.20385.

Antyoksydacyjna rola suplementów glutationu i N-acetylo-cysteiny oraz stres oksydacyjny wywołany wysiłkiem fizycznym.
Kerksick C, Willoughby D.
J Int Soc Sport Nutr. 9 grudnia 2005; 2: 38-44.

Modulacyjny wpływ N-acetylocysteiny na stan proantyoksydacyjny i odpowiedź hematologiczną u zdrowych mężczyzn.
Zembron-Lacny A, Słowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski Z, Szyszka K.
J Physiol Biochem. 2010 31 marca. [Epub przed drukiem]

Wpływ związków zawierających siarkę na stan redoks osocza podczas ćwiczeń uszkadzających mięśnie.
Zembron-Lacny A, Ostapiuk J, Szyszka K.
Podbródek J Physiol. 31 października 2009; 52: 289-94. Errata w: Chin J Physiol. 31 grudnia 2009; 52: 455.
Klatka piersiowa. 2009 sierpień; 136: 381-6. Epub 2009 15 maja.

Wpływ N-acetylocysteiny na uwięzienie powietrza w POChP: randomizowane badanie kontrolowane placebo.

Stav D, Raz M.

http://www.pharmamedix.com/principiovoce.php?pa=Acetilcisteina&vo=Ostrzeżenia

Siarka w żywieniu człowieka i zastosowania w medycynie.
Paczka S.
Altern Med Rev. 2002 Luty; 7: 22-44. Przejrzeć.

Lipidy Zdrowie Dis. 6 marca 2010; 9:23.

Porównawczy efekt antylipidemiczny podawania N-acetylocysteiny i oleju sezamowego u myszy z hipercholesterolemią indukowaną dietą.

Korou LM, Agrogiannis G, Pantopoulou A, Vlachos IS, Iliopoulos D, Karatzas T, Perrea DN.

Neuroprotekcyjne działanie N-acetylocysteiny w rozwoju encefalopatii cukrzycowej w cukrzycy wywołanej streptozotocyną.
Kamboj SS, Chopra K, Sandhir R.
Metab Mózg Dis. 2008 grudzień; 23: 427-43. Epub 2008 19 września.