Ten artykuł ma na celu pomóc czytelnikowi w szybkiej identyfikacji naturalnych środków przydatnych w leczeniu różnych objawów, dolegliwości i chorób. W przypadku niektórych wymienionych środków zaradczych ta użyteczność mogła nie zostać potwierdzona wystarczającymi testami eksperymentalnymi, przeprowadzonymi metodą naukową. Co więcej, każdy naturalny środek ma potencjalne ryzyko i przeciwwskazania.
Jeśli to możliwe, zalecamy kliknięcie linku odpowiadającego indywidualnemu lekarstwu, aby dowiedzieć się więcej na ten temat.W każdym przypadku przypominamy o znaczeniu unikania samoleczenia i skonsultowanie się z lekarzem w celu upewnienia się, że nie ma przeciwwskazań i interakcje leków.
Biorąc pod uwagę różnorodny charakter stresorzielarz musi koniecznie przedstawić zróżnicowane rozwiązania problemu stresu, w odniesieniu do czynników, które go wywołały i zawsze pamiętając, że stresory psychospołeczne stanowią główne źródło stresu dla współczesnego człowieka.
: arcydzięgiel, lawenda, majeranek, mandarynka, melisa, drzewo wstydliwe, rumianek, escolzia, szanty, cariofillata, męczennica, kozłek czerwony, głóg, rozmaryn, piscidia, wawrzyn wiśniowy, szałwia, kava kava. Zobacz też: Herbata ziołowa przeciw lękowi.Rośliny przydatne w walce z bezsennością: głóg, rumianek, jaśmin, dziurawiec, lawenda, lukrecja, chmiel, melisa, męczennica, waleriana, wierzba, limonka, mięta pieprzowa, czarny bez, jemioła, escolzia, owies, koniczyna słodka, brzoza, tilia tormentosa, morela Bazylia, Brzoskwinia, Dynia, 5-Hydroksytryptofan, Melatonina, Teanina Zobacz też: Suplementy na Bezsenność - Herbata ziołowa na Bezsenność.
Przydatne rośliny przeciw depresji: Eleuterokok, Owies, Dziurawiec, Kozłek lekarski, Passionflower, Rumianek, Lipa, Mięta pieprzowa, Głóg, Bez czarny, Jemioła, Chmiel, Kava kava. Zobacz Uspokajające, Anksjolityczne Rośliny.
Rośliny adaptogenne: Androgafis, Traganek, Echinacea, Eleutherococcus, Jemioła, Uncaria, Morszczyn, Cordyceps, Czosnek, Żel aloesowy, Kurkuma, Maca andyjska, Żeń-szeń, Withania, Brionia, Centella. Zobacz także leki immunostymulujące;
Rośliny przeciw palpitacji: głóg.
:- Stres i sprawność
- Oddychanie i stres
- Stres i ćwiczenia
- Stres i dobre samopoczucie
- Stres i aktywność fizyczna