i związane z koncentracją umysłu i technikami medytacji.
Tagi.:
sport-i-zdrowie farmakognozja spinning
Aby być uczciwym, należy zauważyć, że nie ma jednego rodzaju Qi gong; obecnie znanych jest bowiem 75 form antycznych (których ślady są obecne w literaturze chińskiej), do których dodano ponad 50 form nowoczesnych i współczesnych.
Słowo „Qi” oznacza „energię” lub „duch”; natomiast słowo „gong” można przetłumaczyć jako „technika”, „umiejętność” lub „praca”. Można zatem przetłumaczyć „Qi gong” na „pracę nad” energią „lub „technika ducha”. Nic dziwnego, że ta dyscyplina ma na celu uzdrowienie i zwiększenie wewnętrznej energii – w rzeczywistości qi – którą płynie w meridianach które przebiegają przez ciało każdej osoby.
