Wybierając produkt z filtrem przeciwsłonecznym, bardzo ważne jest, aby ocenić jego SPF.Wybór odpowiedniego SPF jest tak naprawdę niezbędny, aby chronić skórę i ciało przed szkodliwym działaniem promieni UV. Jednak bardzo ważne jest, aby pamiętać, że stosowanie kremu z filtrem o wyższym lub niższym SPF nie pozwala na wystawianie się na słońce w sposób niekontrolowany i nieodpowiedzialny. Wręcz przeciwnie, zawsze wskazane jest przyjęcie najbardziej zdroworozsądkowych zasad, takich jak unikanie ekspozycji w najgorętsze godziny, unikanie zbyt długiej ekspozycji i noszenie odpowiedniej odzieży ochronnej.
Czy wiedziałeś, że ...
Współczynnik ochrony słonecznej (SPF) jest również nazywany wskaźnikiem ochrony (IP) lub współczynnikiem ochrony (FP).
musi również zawierać filtry, które są w stanie chronić skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym typu A., mierzona latem o godzinie 12 w południowej Europie, na 40° szerokości geograficznej północnej, kącie zenitalnym 20°, grubość warstwy ozonowej 0,305 cm; B (λ) to rumieniowe widmo działania promieniowania słonecznego, uzyskane od Mc Kinlay i Diffey porównując ponad 12 widm akcji rumieniowych mierzonych w latach 1929-1985.
Metoda in vivo
W metodzie in vivo, testy są przeprowadzane na ochotnikach, a SPF jest oceniany za pomocą MED (minimalna dawka rumieniowata), która wskazuje najniższą dawkę promieni UV wymaganą do wywołania widocznego zaczerwienienia skóry u ochotników 24-26 godzin po ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe.
Stosunek MED na skórze chronionej (założenie filtra musi mieć stężenie 2 mg/cm2) i na skórze niechronionej wskazuje na liczbową wartość współczynnika ochrony przeciwsłonecznej:
Na przykład produkt z SPF 2 wskazuje, że dana osoba może być narażona na promieniowanie słoneczne dwa razy dłużej niż brak ochrony przed wystąpieniem rumienia skóry, w rzeczywistości jest to wartość związana z charakterystycznym MED każdego osobnika.
Czy wiedziałeś, że ...
Minimalny dozwolony SPF to 2; jednak produkty, które mają wartość SPF mniejszą niż 6, nie mogą być zdefiniowane jako „ochrona przeciwsłoneczna”, ale muszą być oznaczone jako „opalanie” na opakowaniu.
. Do numerycznej oceny i kwantyfikacji ochrony przed promieniowaniem UVA można użyć różnych mierzonych parametrów in vivo, takie jak „Immediate Pigment Darkening (IPD) i Persistent Pigment Darkening (PPD). Ten ostatni parametr w szczególności uwzględnia trwałą pigmentację u ochotników z dobrymi zdolnościami pigmentacyjnymi (posiadających fototyp III-IV) po ekspozycji na Promienie UVA.Alternatywnie współczynnik ochrony przed promieniowaniem UVA można również zmierzyć za pomocą testów in vitro.
Stopień ochrony przed promieniami UVA
Gwarantowana ochrona UVA musi być równa lub większa niż 1/3 zapewnianej ochrony UVB. Dlatego wraz ze wzrostem SPF musi również wzrosnąć poziom ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym typu A.
W związku z tym należy pamiętać, że produkty z filtrem przeciwsłonecznym muszą być opatrzone standardowym symbolem na opakowaniu (takim jak na rysunku), aby zasygnalizować konsumentom, że dany produkt – oprócz ochrony przed promieniami UVB – również chroni przed promieniami UVA.
i szerokości geograficznej, obecności gleb odbijających światło itp.), na których ma miejsce narażenie;Niektóre z tych czynników mogą być jednak kontrolowane przez konsumenta końcowego, który, aby cieszyć się faktycznie deklarowanym SPF, będzie musiał nakładać produkt w wystarczającej ilości i regularnie (w niektórych przypadkach informacja ta jest podana na opakowaniu środka przeciwsłonecznego sam), więc jak będziesz musiał się martwić o odpowiedzialne wystawianie się na słońce lub sztuczne promieniowanie UV (np. unikanie najgorętszych godzin w przypadku ekspozycji na słońce).
Pogłębienie: trzy zasady zapewniające „odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną”
- Wybierz produkt o wartości SPF najbardziej odpowiedniej dla Twojego typu skóry (fototypu). Bardziej szczegółowe informacje na ten temat można znaleźć w poniższym rozdziale.
- Zastosuj odpowiednią ilość produktu. Stosowanie niewystarczającej ilości produktu w rzeczywistości nie gwarantuje „odpowiedniej ochrony, podobnie jak nie gwarantuje „osiągnięcia” SPF wskazanego na etykiecie. Właściwa ilość ochrony do użycia może być subiektywna; zaleca się nałożenie ilości produktu (około 1,5-2 gramy) na ramię, przedramię i dłoń; biorąc pod uwagę to wskazanie, na pozostałe części ciała zaleca się stosowanie ilości proporcjonalnej do chronionej powierzchni.
- Nakładaj krem z filtrem często (przynajmniej co dwie godziny), po zmoczeniu i po poceniu się.
Należy jednak podkreślić, że nie ma bezpośredniej proporcjonalności między wzrostem wartości SPF a wzrostem ochrony gwarantowanej przez produkt do opalania. Biorąc praktyczny przykład, produkt z filtrem przeciwsłonecznym z SPF 20 nie zapewnia podwójnej ochrony przed promieniowaniem UV w porównaniu z produktem z SPF 10. Ilość zablokowanego promieniowania ultrafioletowego rzeczywiście wzrasta, ale nie proporcjonalnie. Niemniej jednak ci, którzy mają niski fototyp oraz jasną i delikatną skórę, nadal muszą preferować produkty przeciwsłoneczne o wysokim i bardzo wysokim SPF.
Aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj również:
- Wpływ światła słonecznego i promieni UV na skórę
- Produkty do opalania i opalania
- Filtry przeciwsłoneczne i opalanie
- Pigmentacja skóry: od czego zależy i jaki jest wpływ światła słonecznego
