Obwód szyi

Obwód szyi jest miarą antropometryczną wykorzystywaną przede wszystkim do oceny rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w górnej części ciała. Ze względu na swoją wartość za osobę uważa się:

NADWAGA, jeśli obwód szyi wynosi:

od 37 do 39,4 cm (mężczyzna)

od 34 do 36,4 cm (kobieta)

OBESA, jeśli ta wartość wynosi:

≥ do 39,5 cm (mężczyzna)

≥ 36,6 cm (kobieta)

Są to oczywiście dane orientacyjne (na przykład Mike Tyson z pewnością nie był otyły, ale miał obwód szyi około 50 cm).

U osób otyłych obwód szyi jest uważany za patologiczny, jeśli jest większy niż 43 cm (mężczyźni) i 41 cm (kobiety). Takie wartości narażają Cię na bardzo duże ryzyko wystąpienia powtarzających się epizodów bezdechu podczas snu, co w konsekwencji prowadzi do pogorszenia jakości życia w ciągu dnia i chrapania. „Wysoki obwód szyi również predysponuje do wystąpienia zespołu metabolicznego, z ogólnym wzrostem ryzyka wieńcowego i śmiertelności.

Wartości wyższe niż normalne mogą być również spowodowane zmianami w tarczycy (obserwuje się w tych przypadkach wyraźny obrzęk przedniej części szyi).

Jak to się mierzy?

Obwód szyi mierzy się umieszczając centymetr tuż pod jabłkiem Adama (znanym również jako wypukłość krtani) i lekko naciągając.