SZCZOTECZKA DO ZĘBóW – JAK I DLACZEGO JEJ UŻYWAĆ

Zapobieganie próchnicy

Dobrze używana szczoteczka do zębów nie zapewnia „tylko” odpowiedniego czyszczenia jamy ustnej: jej właściwe użytkowanie jest w rzeczywistości najskuteczniejszą bronią w zapobieganiu próchnicy i chorobom dziąseł oraz zapobieganiu – na ile to możliwe – odkładaniu się płytki nazębnej na szkliwo i przestrzenie międzyzębowe.
Aby pochwalić się białymi, zdrowymi i mocnymi zębami, konieczna jest znajomość (a przede wszystkim zastosowanie w praktyce) podstawowych zasad higieny jamy ustnej.
Celem tego artykułu jest nie tylko opisanie idealnych cech „idealnej” szczoteczki do zębów, ale także – a przede wszystkim – edukacja czytelnika w zakresie prawidłowej techniki szczotkowania, aby zminimalizować ryzyko próchnicy, zapalenia dziąseł i bakterii infekcje, które mogą wynikać z niewłaściwego używania szczoteczki do zębów.

Jak tego użyć?

Powszechnie wiadomo, że prawidłowe i odpowiednie używanie szczoteczki do zębów jest podstawą prawidłowej (wielokrotnej) codziennej higieny jamy ustnej. Więc szczotkuj w dłoni, spróbujmy zrozumieć, jak prawidłowo czyścić zęby, dziąsła i język.

Źle umyte zęby = nieleczone zęby = nieprzytomne źródło wszelkiego rodzaju infekcji

Obejrzyj wideo

Obejrzyj wideo na youtube

Poniżej główne zasady bezbłędnego użytkowania szczoteczki podane są punktami:

UMIESZCZANIE SZCZOTKI NA ZEWNĘTRZNEJ POWIERZCHNI ZĘBÓW: umieść włosie szczoteczki na zębach pod kątem 45°.Przesuń szczoteczkę obracając jej główkę od dziąsła w kierunku zębów (nigdy na odwrót), aby usunąć jak najwięcej płytki nazębnej, innymi słowy, włosie szczoteczki do zębów musi czyścić zęby ruchami od góry do dołu w przypadku zębów górnego łuku; zęby łuku żuchwowego należy zamiast tego szczotkować od dołu do góry. musi być zdecydowany, ale nie nadmiernie energiczny, aby uniknąć uszkodzenia dziąseł. Wskazane jest rozpoczęcie szczotkowania od siekaczy, powolne przesuwanie się w kierunku zębów trzonowych, aż do szczotkowania zębów mądrości (jeśli są obecne… i nie zostały usunięte chirurgicznie). Postępuj w ten sposób w każdym z czterech półłuków zębowych.

Uwaga: nieprawidłowe szczotkowanie – w kierunku poziomym (od prawej do lewej i odwrotnie) lub od zęba do dziąsła – to niewłaściwe zachowanie, które z pewnością nie pomaga zapobiegać próchnicy ani skutecznie usuwać z zębów resztki jedzenia i osad bakteryjny. . Ponadto nieprawidłowe używanie szczoteczki sprzyja zjawisku retrakcji dziąseł (cofniętych dziąseł), co zwiększa ryzyko krwawienia dziąseł, nadwrażliwości zębiny, halitozy, a w skrajnych przypadkach nawet utraty zębów.

POZYCJONOWANIE SZCZOTKI NA WEWNĘTRZNEJ POWIERZCHNI ZĘBÓW: prawidłowe użytkowanie szczoteczki polega również na czyszczeniu wewnętrznych powierzchni zębów przednich i tylnych poprzez ruch prostoliniowy, który biegnie od wewnątrz na zewnątrz jamy ustnej i zawsze od wewnątrz dziąseł w kierunku zęba .Usilnie zaleca się zwrócenie szczególnej uwagi na czyszczenie wewnętrznych ścian zębowych: pomijając ten obszar, płytka nazębna ma tendencję do łatwiejszego osiadania, aż do powstania prawdziwego kamienia nazębnego, który może być tylko usuwany przez profesjonalną higienę jamy ustnej (scaling).

USTAWIENIE SZCZOTKI NA POWIERZCHNI ŻUJĄCEJ ZĘBÓW: kolejnym krokiem dla prawidłowego użycia szczoteczki jest umieszczenie włosia szczoteczki bezpośrednio na powierzchni żującej zębów.Następnie przesuwaj szczoteczkę do przodu i do tyłu.Przestrzeń międzyzębowa powstały z 4 czubków zębów trzonowce, przypominające zagłębienie, stanowią „idealny obszar do odkładania się płytki nazębnej; Aby uniknąć gromadzenia się tej opalizującej patyny na żującej powierzchni zęba, należy również dokładnie wyszczotkować ten obszar (nawet jeśli jest chroniony uszczelnieniem dentystycznym).

UMIESZCZENIE SZCZOTKI NA JEZYKOWYM TYLE: podobnie jak zęby, język również wymaga dokładnego wyszczotkowania.Do tego celu szczególnie nadaje się tzw. czyścik do języka, wyraźnie delikatniejszy niż zwykła szczoteczka. nie posiadając tego wyjątkowego narzędzia można bezpiecznie używać szczoteczki do zębów, najlepiej z miękkim włosiem, delikatniejszym dla języka.Ruch szczotkujący w celu oczyszczenia języka należy wykonywać okrężnymi ruchami.Niektóre szczoteczki są nawet wyposażone w specjalne czyściki do języka - z gumy, lateksu lub inne materiały hipoalergiczne - za główką szczoteczki Dokładna higiena języka gwarantuje świeży oddech, a przede wszystkim usuwa ukryte bakterie na jego powierzchni.