Synonimy Ganodermy, a raczej Ganoderma lucidum (Curtis) P. Karst (lub Carso), Jestem Reishi (Japonia) e Ling Zhi (Chiny).
Ogólność
TEN Ganoderma lub Reishi to dwa gatunki grzybów (Ganoderma lub Reishi czerwony i Ganoderma lub Reishi Czarny), o których mówi się, że mają cudowne właściwości.
Opis
czerwony: ze strukturalnego punktu widzenia, czerwona Ganoderma lub Reishi wyróżnia się okrągłą czerwoną czapeczką z jasną krawędzią, z tendencją do błyszczącego żółtego, jeśli jest młoda i nieprzejrzysta, jeśli jest dojrzała, która może osiągnąć średnicę 15 centymetrów (cm). , maksymalnie 30cm długości, sękaty i lśniący, miąższ elastyczny i skórzasty, o przyjemnym tanicznym zapachu i drzewnym smaku.
Czarny: czarna Ganoderma lub Reishi jest bardziej rozpowszechniona w Chinach, makroskopowo jest mniejsza (kapelusz około 6 cm średnicy i nigdy więcej niż 10 cm), ma brązowy kolor i ma bardziej nieregularny kształt kapelusza niż Red Ganoderma lub Reishi.
Wskazówki dotyczące uprawy
Dziś Ganoderma lub Reishi jest powszechnie uprawiana zarówno w Azji (głównie w Chinach i Japonii), jak iw Ameryce, ale populacja japońska była niewątpliwie pierwszą, która podjęła się ekstensywnej uprawy Ganodermy lub Reishi (początek lat 70-tych).
Zgodnie z przewidywaniami Ganoderma lub Reishi jest saprofitem kasztanowca i dębu, dlatego jej uprawa wymaga obecności częściowo rozłożonych podłoży drzewnych; techniki produkcji Ganodermy lub Reishi są dwie:
- W butelce przez zaszczepienie zarodników w odpowiednim miazga drzewna (niezbyt produktywne - małe grzyby)
- Konserwy, przez zaszczepienie zarodników kawałki kłody umieszczone w pojemnikach z tego samego materiału (średni plon - pieczarki średniej wielkości)
„Cudowne” składniki Ganodermy lub Reishi
Ganoderma lub Reishi to grzyb leczniczy stosowany w różnych tradycyjnych orientalnych technikach medycznych; aktywne składniki Ganodermy lub Reishi to:
- Polisacharydy β-glukany i hetero-β-glukany, znane cząsteczki przeciwnowotworowe i immunostymulujące
- Białka Ling Zhi-8 (LZ-8), peptydy przeciwalergiczne, hipocholesterolemiczne i hipotensyjne
- Kwasy ganoderynowe (triterpeny), sterole zdolne do zmniejszania reakcji alergicznych poprzez ograniczanie produkcji histaminy, optymalizację oddychania komórkowego i promowanie funkcji wątroby.
Ganoderma czy Reishi to nie jedyny grzyb o dobroczynnych właściwościach, jest też znany Shitake, ten Maitake i Kordyceps, który choć ma bardzo podobny skład chemiczny, nie zawiera kwasy ganoderynowe (o gorzkim smaku), są mniej skuteczne.
NB. Pomiędzy Ganodermą lub Reishi Red i Black ta pierwsza wydaje się być skuteczniejsza dzięki większej koncentracji zasad farmakologicznych.
Ganoderma lub Reishi mogą być spożywane w postaci pokarmu lub jako ekstrakt.
Pożądane efekty integracji z Ganodermą lub Reishi
Ganoderma lub Reishi został przetestowany w leczeniu wielu patologii i stanów klinicznych; Ku wielkiemu zdumieniu naukowców, Ganoderma lub Reishi okazały się bardzo przydatne ze względu na swój potencjał adaptogenny, ale KONKREŚNIE ich skuteczność nie jest porównywalna z niektórymi lekami.
W świetle powyższego wskazane jest, aby nie przeceniać udokumentowanych korzystnych efektów i interpretować je jako ważny ślad po badaniach przeprowadzonych na Ganodermie lub Reishi (Instytut Badania nad rakiem Wielka Brytania).
Korzystne właściwości Ganodermy lub Reishi: przeciwbólowe, przeciwalergiczne, zapobiegające zapaleniom oskrzeli, przeciwzapalne, stymulujące komórki odpornościowe Natural Killer (NK), przeciwbakteryjne ze względu na efekt immunostymulacji, przeciwwirusowe w celu zwiększenia produkcji interferonu, antyoksydacyjne, przeciwnowotworowe, hipotensyjne, obniżające cholesterol, kardio tonik, przeciwdepresyjny i rozkurczający, mukolityczny, hamuje wirus HIV (zarówno in vitro, jak i in vivo), poprawia czynność kory nadnerczy, zwiększa produkcję interleukiny 1 i 2 wytwarzanej przez makrofagi i splenocyty.
Weź Ganodermę lub Reishi
Pomimo tego, że są polecane jako dodatek do bardzo złożonych terapii, Ganoderma lub Reishi jest suplementem diety, a nie lekiem, dlatego nadaje się do spożycia w każdym wieku i stanie fizjopatologicznym; jasne, każde spożycie POWINIEN być oceniane i zalecane przez lekarza pierwszego kontaktu, który z drugiej strony czasami nie zna jego składu ani konkretnych skutków.
Jedyne zastrzeżenie dotyczy chemicznej interakcji między cząsteczkami Ganodermy lub Reishi a układem odpornościowym Pacjenci z immunosupresją i/lub po przeszczepieniu narządów; w takim przypadku być może spożycie Ganodermy lub Reishi nie byłoby wskazane.
NB. Nie ma znanych skutków ubocznych w czasie ciąży lub karmienia piersią, ale to nie znaczy, że należy je uważać za całkowicie nieszkodliwe.
Ganodermę lub Reishi należy przyjmować codziennie, najlepiej jeśli: rano, na pusty żołądek, w połączeniu z suplementami kwasu askorbinowego (witamina C sprzyja trawieniu węglowodanów grzybów) oraz z dużą ilością wody, aby wspomóc filtrację nerkową.
Zalety Ganodermy lub Reishi są zmienne i zależą od interakcji fizjologicznych; w zasadzie, jeśli organizm znajduje się w optymalnych warunkach (styl życia i dieta), poprzez codzienną integrację Ganodermy lub Reishi powinien wykazać pierwszą poprawę w ciągu 10-14 dni od rozpoczęcia stosowania suplementu diety.
Skutki uboczne
Zarówno w tradycyjnej medycynie chińskiej, jak i na podstawie współczesnych instytutów zielarskich, Ganoderma czy Reishi uważana jest za TRAWĘ NAJWYŻSZEJ i 1J JAKOŚCI”, czyli produkt absolutnie nieszkodliwy (również obserwowany i przebadany klinicznie), który można spożywać przez długi czas bez skutków ubocznych.
Jednak u niektórych osób w początkowym okresie można zaobserwować niewiele reakcji; na przykład: zaburzenia trawienia, zawroty głowy, ból kości i wysypki skórne. Niektórzy wiążą je z rodzajem nagłej „detoksykacji”, ale nie jest wykluczone, że mogą skrywać formy nadwrażliwości, alergie lub ogólniej nietolerancje pokarmowe.
Suplementy Ganoderma lub Reishi: właściwości i formy
Jakość suplementów na bazie Ganodermy lub Reishi zależy od sposobu uprawy (metody, jakości grzyba, jakości drewna, klimatu i środowiska itp.) oraz od ekstrakcji składnika aktywnego (metody). w produkcji suplementów na bazie Ganodermy lub Reishi jest japońska (naturalna metoda uprawy); ponadto, biorąc pod uwagę nieprzewidywalność rynku (zwłaszcza on-line), wskazane jest 1) poszukiwanie odpowiednio oznakowanych marek 2) unikanie zakupów wątpliwego pochodzenia.
Ganoderma Reishi może być również spożywana w postaci pokarmu. Aby sprzyjać konserwacji grzyba należy po zbiorze go pokroić i wysuszyć; w momencie spożycia preferowane metody gotowania to gotowanie (w przypadku zup) i napar (w przypadku napojów).
Różnica między suplementami na bazie Ganodermy lub Reishi a jedzeniem/napojami polega na stężeniu składników aktywnych, z pewnością większym w suplementach niż w suszu; jeśli jednak prawdą jest, że suplementy NAJWYŻSZEJ jakości są sprzedawane w postaci czystego koncentratu składników aktywnych, to te słabsze pochodzą z prostego sproszkowania wysuszonej miazgi grzybowej i zawierają wykładniczo niższe poziomy składników aktywnych.
