), w których przeważają fale szybkie i o małej amplitudzie. Tej fazie snu towarzyszą inne zmiany fizjologiczne, takie jak zaburzenia pracy serca i układu oddechowego oraz zmiany ciśnienia krwi. To także okres intensywnych snów.
Odwrotnie, sen nie-REM charakteryzuje się „sennością wszystkich funkcji autonomicznych, o czym świadczy zapis EEG charakteryzujący się dużymi i wolnymi falami.
Fazy snu REM, przeplatane dłuższymi okresami snu głębokiego, trwają po 15-20 minut i powtarzają się mniej więcej co dwie godziny.W nocy fazy snu ortodoksyjnego stopniowo zmniejszają się, a ich czas trwania i czas trwania wydłużają się. Typ REM, do najdłuższego momentu poprzedzającego przebudzenie.
i przez wzrost skórnej.Podczas snu nie-REM termoregulacja jest zatem zorientowana na obniżenie samej temperatury ciała.Wydaje się również, że uogólniony spadek aktywności metabolicznej jest pośredniczony przez kontrolę termoregulacyjną, która wyprzedza początek spać; dlatego ograniczenie procesów metabolicznych wydaje się być nie tylko konsekwencją, ale także niezbędnym wymogiem sprzyjającym zasypianiu.W fazie snu nie-REM organizm nadal zachowuje swoje zdolności termoregulacyjne, w związku z czym, podobnie jak w stanie czuwania, reaguje na wzrost temperatury otoczenia polipem, rozszerzeniem naczyń obwodowych, poceniem się, ograniczeniem podstawowych procesów metabolicznych do opcjonalna termogeneza i przyjmowanie postawy sprzyjającej rozpraszaniu ciepła, i odwrotnie, gdy temperatura otoczenia spada, podczas snu nie-REM można docenić skurcz naczyń skórnych, piloerekcję, wzrost ewentualnej termogenezy oraz, ograniczone do fazy pierwszej i drugiej, wygląd Opisane powyżej nie występuje w fazach snu REM, podczas których podwzgórze traci zdolność termoregulacji, do tego stopnia, że można docenić paradoksalne zachowanie z pojawieniem się skurczu naczyń skórnych u zwierząt narażonych na ciepło i rozszerzenia naczyń u tych narażonych na zimno.
W konsekwencji, podczas snu REM jedynymi rozwiązaniami chroniącymi organizm przed nadmiernymi wahaniami temperatury są przebudzenie lub przejście w fazę snu nie-REM. warunki, takie jak prowadzące do utraty termoneutralności, spowodowały skrócenie o około 80% czasu trwania snu REM normalnie wyrażanego u tego gatunku.
