Środki na grzybicę paznokci

Grzybica paznokci to infekcja paznokci wywołana przez niektóre rodzaje grzybów.
W „okresie życia dotyka około 30-50% ludzi”.
Infekcje grzybicze mogą wpływać na jeden lub więcej paznokci na raz.
Objawia się zmianą koloru (żółtego, czasem nawet zielonego lub czarnego), pogrubieniem i/lub kruszeniem się paznokci.

Stopy są bardziej dotknięte niż dłonie, ponieważ są stale narażone na mniej zdrowe środowisko, wilgoć (pot) i mniej wydajne krążenie (wiele komórek odpornościowych jest przenoszonych przez krew).
Najbardziej zaangażowane mikroorganizmy to dermatofity, ale czasami obserwuje się infekcje pleśnią lub drożdżami.
Grzybica paznokci najczęściej dotyka osoby starsze, mężczyzn, osoby noszące obcisłe, syntetyczne i nieoddychające obuwie (buty gumowe), cierpiące na inne miejscowe infekcje, cukrzycę, immunosupresję, choroby autoimmunologiczne i inne choroby skóry.

Opublikowany materiał ma na celu umożliwienie szybkiego dostępu do porad, sugestii i ogólnych środków zaradczych, które lekarze i podręczniki zwykle przyznają w leczeniu grzybicy paznokci; wskazania te nie mogą w żaden sposób zastępować opinii lekarza prowadzącego lub innych specjalistów opieki zdrowotnej w tej dziedzinie, którzy są leczenie pacjenta.

Co robić

Zadbaj o higienę dłoni i stóp
Używaj oddychających rękawiczek, skarpet i obuwia

Odpowiednia jest luźna bawełna; w stopach można go nosić pod wygodnym i otwartym obuwiem (np. sandałami) lub butami z naturalnej tkaniny

Lecz inne zlokalizowane infekcje:

Najczęściej występuje grzybica lub grzybica

Utrzymuj cukrzycę i powikłania pod kontrolą

Hiperglikemia cukrzycowa może powodować mikroangiopatie stopy, a w konsekwencji stopę cukrzyka.Nawet we wczesnych stadiach powikłanie to jest związane z początkiem grzybicy paznokci

Zwiększenie uwagi i dbałość o higienę w przypadku:

Supresja immunologiczna w terapiach onkologicznych (chemioterapia itp.)
AIDS i inne choroby immunosupresyjne

W końcu zmniejsz nasilenie łuszczycy
Natychmiast weź określone leki (przeciwgrzybicze lakiery do paznokci), skonsultuj się z farmaceutą lub lekarzem
Noś tylko czyste, nieużywane rękawiczki, skarpetki i obuwie
Powstrzymywanie infekcji i zapobieganie rozprzestrzenianiu się choroby

Czego nie robić

Zaniedbywanie higieny rąk i stóp
Używaj rękawiczek, skarpet i obuwia z materiałów nieoddychających, ułatwiających pocenie się i stagnację

Tkaniny nilonowe lub syntetyczne w ogóle

Zaniedbywanie innych zlokalizowanych infekcji
Nierekompensowanie cukrzycy i hiperglikemii; spowoduje to mikroangiopatie stopy cukrzycowej
Nie doceniaj braku sprawności układu odpornościowego
Zaniedbywanie łuszczycy
Nie stosuj terapii lekowej w odpowiednim czasie
Oderwij chory paznokieć: ułatwia infekcję bakteryjną rany
Używaj znoszonych i używanych rękawiczek, obuwia i butów
Zignoruj możliwość przeniesienia grzybicy paznokci na osoby trzecie

Co zjeść

Nie ma diety, która mogłaby wyleczyć lub zapobiec grzybicy paznokci.
Z drugiej strony, niektóre składniki odżywcze są niezbędne do wsparcia układu odpornościowego, niektóre również działają przeciwutleniająco i zapobiegają stresowi wolnorodnikowemu.

Witamina C lub kwas askorbinowy: występuje głównie w kwaśnych owocach i surowych warzywach. W szczególności: papryka, cytryna, pomarańcza, grejpfrut, mandarynka, pietruszka, kiwi, sałata, jabłko, cykoria, kapusta, brokuły itp.
Witamina D lub kalcyferol: jest zawarta głównie w: rybach, oleju rybim i żółtku jaja
Cynk: zawarty jest głównie w: wątrobie, mięsie, mleku i produktach pochodnych, niektórych małżach (zwłaszcza ostrygach)
Selen: znajduje się głównie w: mięsie, produktach rybnych, żółtku jaja, mleku i produktach pochodnych, żywności wzbogaconej (ziemniaki itp.)
Magnez: zawarty jest głównie w: nasionach oleistych, kakao, otrębach, warzywach i owocach
Żelazo: jest zawarte głównie w: mięsie, produktach rybnych i żółtku jaja
Przeciwutleniacze polifenolowe (proste fenole, flawonoidy i garbniki): zawarte są głównie w: świeżych owocach i warzywach, ale także czerwonym winie, nasionach, aromatycznych ziołach, herbacie, korzeniach, ziołach leczniczych itp.
Aminokwasy lizyna i glicyna: zawarte są głównie w: mięsie, produktach rybnych, serach i roślinach strączkowych (zwłaszcza soi)
Probiotyki: są zawarte głównie w sfermentowanej żywności, takiej jak jogurt, tofu, tempeh, maślanka itp.
Omega 3: są zawarte głównie w: tłustych rybach, niektórych nasionach oleistych i olejach pokrewnych, algach

Czego NIE jeść

Nie ma produktów, które są mniej polecane niż inne. Zaleca się jednak unikanie:

Diety jednoproblemowe
Dieta wegańska
Dieta wolna od warzyw i zieleni
Dieta oparta wyłącznie na gotowanych i/lub konserwowanych produktach spożywczych

Naturalne kuracje i środki zaradcze

Fitoterapia:

Rośliny immunostymulujące do stosowania doustnego (wywary, ekstrakty, olejki eteryczne):

Echinacea
Androgafis
Astragalus
Eleuterokok
Jemioła
Uncaria
Kordyceps
Żel z aloesu
Kurkuma

Rośliny przeciwgrzybicze do stosowania doustnego (wywary, ekstrakty, olejki eteryczne):

Orzech: dzięki właściwościom juglonu
Berberyna
Czosnek
Idraste

Olejki eteryczne do stosowania miejscowego:

Majeranek
Melaleuca
Lebiodka
tymianek
Goździki
Cząber
Cynamon

Rośliny mineralizujące do stosowania doustnego:

Skrzyp (sok, kapsułki)

Suplementy do paznokci wielosolne, zawierające: siarkę, sód, potas, magnez, żelazo i wapń.

NB. W fazie odrastania (do 9 miesięcy) przydatne mogą być generyczne suplementy do paznokci.

Leczenie farmakologiczne

Miejscowe leki przeciwgrzybicze (aby dowiedzieć się więcej, przeczytaj Leki stosowane w leczeniu grzybicy paznokci):

Lakiery i maści do paznokci:

Pochodne azoli: ketokonazol np. Ketoconazole EG lub mikonazol np. Daktarin
Pochodne morfoliny: amorolfina w szkliwie, np. Onilaqare
Alliloaminy: naftifina np. Suadian, wskazana przeciwko dermatofitozie
Cyklopiroks: emalia np. Fungizione
Polyenics: kremy na bazie nystatyny, takie jak Assocort, Mycostatin
Tolnaftates: selektywne wobec Trichophyton i Epidermophyton

Ogólnoustrojowe leki przeciwgrzybicze do stosowania doustnego:

Tabletki:

Pochodne azolu:

Imidazole, takie jak mikonazol, takie jak Oravig
Triazole, takie jak itrakonazol, takie jak Sporanox
Gryzeofulwina na przykład Fulcin

Zapobieganie

Utrzymuj paznokcie krótkie, czyste i suche
Staraj się, aby stopy były suche, używając bawełnianych skarpetek i codziennie je zmieniając
Unikaj ogólnie pończoch nylonowych i syntetycznych
Unikaj wąskich, okluzyjnych, niewygodnych butów, które utrudniają krążenie i nie oddychają
Unikaj traumy
Unikaj kontaktu z substancjami drażniącymi
Nie odrywaj paznokci, które zaczynają chorować, tylko je obcinaj
Zawsze używaj klapek (lub innych zabezpieczeń) w miejscach publicznych, takich jak baseny, łazienki itp.
Jak najszybciej wylecz inne infekcje, choroby lub powikłania, które mogą sprzyjać grzybicy paznokci