Środki zaradcze na zapalenie żołądka

Zapalenie błony śluzowej żołądka to „zapalenie ściany żołądka, które może mieć ostry lub przewlekły przebieg w zależności od przyczyny wywołującej. Chociaż istnieją różne warianty, objawowe zapalenie błony śluzowej żołądka zawsze wiąże się z zgagą i niestrawnością. Oprócz tych niezwykle nawracających objawów, obraz kliniczny zapalenia żołądka dopełniają: aerofagia, utrata apetytu, biegunka, skurcze brzucha, smoliste stolce, wzdęcia, cuchnący oddech i wymioty (nawet krwawe).

• Powszechne ostre zapalenie żołądka jest często spowodowane nadużywaniem alkoholu, NLPZ, drażniących i hiperlipidowych pokarmów lub niestrawności. Rzadziej ostre zapalenie żołądka jest wynikiem urazu, oparzeń, hipowolemii lub przyjmowania drażniących chemikaliów.
• Z drugiej strony, przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka częściej tłumaczy się infekcjami spowodowanymi przez Helicobacter pylori.

Opublikowane materiały mają na celu umożliwienie szybkiego dostępu do ogólnych porad, sugestii i środków zaradczych, które lekarze i podręczniki zwykle udzielają w leczeniu zapalenia żołądka; takie wskazania nie mogą w żaden sposób zastępować opinii lekarza prowadzącego lub innych specjalistów służby zdrowia w sektorze, którzy leczą pacjenta.

Co robić

• Popraw wszelkie nieprawidłowe nawyki żywieniowe, stosując zdrową i zbilansowaną dietę; jest to pierwszy i najważniejszy środek do zastosowania w przypadku pospolitego ostrego zapalenia żołądka
• Żuj powoli
• Rozłóż posiłki na wiele przekąsek
• W miarę możliwości ogranicz przyjmowanie NLPZ, w przypadku braku możliwości przerwania terapii dodaj – za radą lekarską – lek gastroprotekcyjny
• W przypadku stresu weź udział w kursach jogi i pilates, aby rozładować napięcie. Pamiętaj, że stres może również negatywnie wpływać na zdrowie, uwydatniając zgagę żołądkową
• Poświęć się uprawianiu sportu
• W przypadku wymiotów lub krwawych stolców związanych z zapaleniem żołądka należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską
• W przypadku zapalenia żołądka zależnego od H. pylorijak najszybciej rozpocznij antybiotykoterapię skojarzoną z lekami gastroprotekcyjnymi i/lub inhibitorami pompy protonowej (terapia potrójna/poczwórna). Terapię musi przepisać lekarz.
• Spożywaj owoce między posiłkami, ponieważ mogą powodować wzdęcia żołądka
• Zawsze jedz obiad i kolację mniej więcej w tym samym czasie?
• Odpowiednio dobieraj pokarmy. Na przykład lekarstwem na zapalenie żołądka przenoszone przez żywność jest unikanie łączenia białek + węglowodanów (zwłaszcza prostych) w dużych ilościach.
• Po posiłku wybierz się na spacer, aby wspomóc trawienie i zapobiec zbyt długiemu stagnacji pokarmu w żołądku
• Przyjmowanie dużych ilości wody jest dobrym lekarstwem na złagodzenie objawów zapalenia żołądka, ponieważ ślina i płyny działają jak łagodna ochrona (błony śluzowej przełyku) przed kwaśnymi sokami żołądkowymi

Czego nie robić

• Pić alkohol. Alkohol jest jednym z głównych winowajców ostrego zapalenia żołądka
• Przyjmowanie nadmiernych ilości NLPZ
• Weź substancje drażniące błonę śluzową żołądka
• Palenie: podobnie jak alkohol, palenie również podrażnia błonę śluzową żołądka, uwydatniając objawy zapalenia żołądka
• Przyjmuj mleko i pochodne natychmiast po podaniu antybiotyków, takich jak tetracykliny: produkty mleczne mogą dezaktywować lek
• Czas: w przypadku podejrzenia zapalenia żołądka zaleca się natychmiastowy kontakt z lekarzem w celu jak najszybszego rozpoczęcia konkretnego leczenia
• Pij niewiele płynów. Woda to doskonały środek zapobiegający odwodnieniu w przypadku zapalenia żołądka związanego z biegunką lub wymiotami
• Napadowe objadanie się może utrudnić trawienie, wydłużając czas pozostawania pokarmu w żołądku
• Jedzenie, gdy jesteś nadmiernie zdenerwowany lub zestresowany. W takich okolicznościach pacjent ma tendencję do mimowolnego połykania nienormalnych ilości jedzenia, szybko je przeżuwając
• Szybko. Post, zwłaszcza długotrwały, zwiększa wydzielanie kwasu żołądkowego, uwydatniając objawy zapalenia żołądka

Co zjeść

• Weź jogurt z żywymi fermentami mlekowymi lub probiotyk w przypadku przedłużonej antybiotykoterapii (w celu wzmocnienia układu odpornościowego)
• Jedz dużo owoców i warzyw, ponieważ są bogate w przeciwutleniacze (witamina C i E)
• Mleko (pokarm alkaliczny zdolny do buforowania kwasowości żołądkowej) Preferuj mleko odtłuszczone lub półtłuste od mleka pełnego. Nie przekraczaj dawek.
• Karczochy, pokrzywa, ziemniak, banan, kapusta
• Białe wędliny, chude ryby, niskotłuszczowe sery niefermentowane
• Wolę oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia
• Warzywa w kolorze pomarańczowym (oprócz owoców cytrusowych)
• ziarenka sezamu
• Owies i brązowy ryż

Czego NIE jeść

• Unikaj spożywania pokarmów ciężkostrawnych, takich jak dipy, frytki i pokarmy bogate w tłuszcz
• Kawa, herbata, napoje na bazie mate, guarana, cola
• Wino (limit spożycia)
• Chilli i ogólnie pikantne potrawy
• Tłuste mięsa i ryby, wędzone ryby, fermentowane tłuste sery
• napoje gazowane
• Zimne potrawy, takie jak lody i popsicles na pusty żołądek
• Przyprawy, w tym pieprz, czosnek i czerwona papryka
• Pomidory, suszone owoce i kwaśne owoce
• Surowa lub niedogotowana żywność (unikanie tych pokarmów jest formą zapobiegania infekcjom H. pylori, bakteria, która może zarażać ludzi poprzez spożywanie surowego lub niedogotowanego mięsa)

Naturalne kuracje i środki zaradcze

• W celu przyspieszenia gojenia zaleca się przyjmowanie herbat ziołowych skomponowanych z aktywnymi składnikami wyekstrahowanymi z roślin śluzowatych i gastroprotekcyjnych:
  • Aloe Vera Gel (nie sok z aloesu, który może uwydatniać zgagę z powodu antrachinonów)
  • Rumianek (Chamomilla recutita) → działa kojąco, rozkurczowo, przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie
  • Ślaz (Malva sylvestris) → działanie przeciwzapalne na błonę śluzową żołądka
  • Altea (Althaea officinalis L.) → właściwości zmiękczające i przeciwzapalne
  • Kwas alginowy, przydatny środek chroniący ścianę żołądka przed zapaleniem żołądka i wrzodami
  • Lukrecja (Glycyrrhiza glabra) → dzięki dobroczynnemu działaniu wywieranemu na żołądek lukrecja jest naturalnym lekarstwem na zapalenie żołądka.
  • Mięta pieprzowa (Mentha piperita) → działanie przeciwskurczowe na komórki mięśni gładkich przewodu pokarmowego

Leczenie farmakologiczne

• Inhibitory pompy protonowej (PPI):
  • Pantoprazol (np. Peptazol, Pantorc, Nolpaza, Gastroloc)
  • Lansoprazol (np. Pergastid, Lomevel, Lansox)
• Leki zobojętniające:
  • Wodorotlenek glinu + wodorotlenek magnezu (Maalox plus)
  • węglan wapnia
  • wodorowęglan sodu
• Ochraniacze błony śluzowej żołądka:
  • Sukralfat (np. Degastril, Citogel, Teva)
  • Związki bizmutu (np. salicylan bizmutu)
• Antybiotyki: należy przyjmować tylko w przypadku potwierdzonego zakażenia H. pylori w kontekście zapalenia żołądka:
  • amoksycylina (np. Augmentin, Klavux)
  • metronidazol (np. Metronid, Deflamon)
    
    Antybiotyki należy łączyć z sukralfatem i/lub PPI

Zapobieganie

• Często myj ręce mydłem i wodą, aby zminimalizować ryzyko infekcji Helicobacter pylori. Uważa się za możliwe, że bakteria przenosi się z osobnika na osobnika poprzez spożycie zakażonego pokarmu lub wody
• Jedz dobrze ugotowane potrawy, aby uniknąć infekcji H. pylory
• Redukować stres
• Nie pij alkoholu
• Nie palić
• Ograniczaj podawanie NLPZ tak bardzo, jak to możliwe
• Przestrzeganie zdrowej i zbilansowanej diety, wolnej od nadmiarów i potencjalnie podrażniających błonę śluzową żołądka pokarmów, jest skutecznym środkiem zapobiegającym zapaleniu żołądka.

Zabiegi medyczne

• Powszechne ostre zapalenie błony śluzowej żołądka nie wymaga specjalnego leczenia, ponieważ zastosowanie prostych środków dietetycznych jest zwykle wystarczające do opanowania objawów zapalenia błony śluzowej żołądka.
• W przypadku przewlekłego, uzależnionego od alkoholu nieżytu żołądka konieczne jest zaprzestanie picia alkoholu. Jeśli pacjent nie jest w stanie odtruć się z alkoholu, konieczne jest skorzystanie z terapii psychologicznej, która pomoże mu przezwyciężyć chorobę
• W przypadku przewlekłego zapalenia żołądka uzależnionego od palenia konieczne jest zaprzestanie palenia. Nałogowy palacz cierpiący na zapalenie żołądka może być leczony specjalnymi lekami, aby rzucić palenie

Inne artykuły na temat „Środków zaradczych na zapalenie żołądka”

1. Zapalenie żołądka: odżywianie i naturalne środki zaradcze
2. Nieżyt żołądka
3. Zapalenie żołądka: objawy i powikłania
4. Zapalenie żołądka: diagnoza i leczenie
5. Zanikowe zapalenie żołądka
6. Zapalenie błony śluzowej żołądka - leki leczyć zapalenie błony śluzowej żołądka
7. Dieta a zapalenie żołądka
8. Zapalenie żołądka: naturalne środki zaradcze