RODZAJE MASAŻU: MASAŻ LECZNICZY, MASAŻ HIGIENICZNY, MASAŻ ESTETYCZNY, MASAŻ SPORTOWY - TECHNIKI-MASAŻU

Główny / techniki-masażu / 2021

Rodzaje masażu

Edytowane przez dr Giovanniego Chetta

Klasycznie istnieją cztery klasy masażu, z różnymi wskazaniami:

1) Masaż leczniczy (terapia masażem), którego celem jest całkowite lub częściowe przywrócenie sprawności chorym narządom poprzez specyficzne zabiegi masażu. Oprócz pokazanego tutaj klasycznego masażu leczniczego i masażu TIB bodywork, ta kategoria masaży obejmuje drenaż limfatyczny, masaż tkanki łącznej (mięśniowo-powięziowy, neurołączny), głęboki masaż poprzeczny, masaż mięśniowo-powięziowy, rolfing, masaż Tuina, masaż ajurwedyjski i wiele innych zachodnich oraz orientalne techniki masażu i bodyworku.

2) Masaż higieniczny: jego celem jest zapobieganie i poprawa istniejących warunków zdrowotnych. Działa na poziomie struktur mięśniowo-ścięgnowych (optymalizując ich fizjologię), na krążenie krwi (sprzyjając wymianie metabolicznej i powrotowi żylno-limfatycznemu) oraz na układ nerwowy, a więc na psychikę (dzięki właściwościom rozluźniającym redukuje rytm i przywraca równowagę „aktywności dwóch półkul mózgowych”. W tej kategorii masaży znajdujemy masaż antystresowy, masaż kalifornijski, masaż trager, masaż kamieniami itp. itp.

3) Masaż estetyczny: ma na celu likwidację niedoskonałości skóry i tkanki podskórnej oraz spowolnienie starzenia się skóry. Działanie tego rodzaju masażu dotyczy zatem głównie skóry, w szczególności skóry właściwej i tkanki podskórnej i zwykle łączy się z zastosowaniem określonych produktów estetycznych (kremy, olejki itp.).

4) Masaż sportowy specyficzny dla aktywności wyczynowych (w którym można mieć duże obciążenia mięśni, ścięgien i stawów). Ten rodzaj masażu różni się z kolei:

masaż przed zawodami sportowy, czyli przygotowanie do akcji atletycznej (z uelastycznieniem i unaczynieniem zdolności manualnych);

pokonkursowy masaż sportowy mający na celu przyspieszenie regeneracji fizycznej po wysiłku mięśniowym (o działaniu drenującym, przeciwzmęczeniowym i rozluźniającym mięśnie, czyli rozkurczu mięśni);

masaż sportowy infra-conpetition wykorzystujący masaż manualny przed zawodami i po zawodach, oparty na fizjologicznych cechach sportowca i aktywności sportowej.