Do wakacji daleko i czas wracać w trasę. Są tacy, którzy wznawiają przerwane już przed wyjazdem zajęcia sportowe i tacy, którzy z drugiej strony wykorzystują wrzesień, by spróbować swoich sił w nowej dyscyplinie.
W obu przypadkach najlepszym sposobem na szybki powrót do formy jest połączenie ćwiczeń ze zdrową i zbilansowaną dietą, która zapewnia odpowiednią ilość witamin i białek. idealny w przypadku nietolerancji laktozy.
Bulk Powders to punkt odniesienia dla internetowej sprzedaży suplementów sportowych. Urodzony 13 lat temu z pomysłu dwóch angielskich studentów uniwersytetu, dziś sprzedaje bezpośrednio w 13 różnych krajach i może liczyć na gamę produktów najwyższej jakości, takich jak białko serwatkowe, czyste białka serwatkowe, dostępne w różnych opakowaniach, smakach i rodzajach .
Chcesz je kupić w przystępnych cenach? Skorzystaj ze specjalnego kodu rabatowego Bulk Powders, który sklep zaprojektował z okazji urodzin.
.Obecnie na rynku dostępne są różne rodzaje i smaki. Te z Bulk Powders, oprócz tego, że są najlepiej sprzedającym się produktem na stronie, zdobyły ważne uznanie wśród najlepszych marek odżywek dla sportowców: Złotą Nagrodę za „Najlepsze Białko Serwatkowe”. Ale ile istnieje typów i kiedy wygodnie jest z nich korzystać?
.
Proszki luzem z hydrolizowanego białka i izolowane proszki białkowe są najszybciej trawioną formą na rynku: z tego powodu gwarantują szybką regenerację po aktywności i można je łatwo łączyć z innymi odżywkami.
Ale czy codzienne spożywanie białka serwatkowego jest dla ciebie złe?
Widzieliśmy już, jakie są idealne momenty w łuku dnia na przyjęcie białek, ale inne pytanie, które często pojawia się spontanicznie, brzmi: jaka jest wskazana dawka? A ile razy można go wziąć w ciągu 24 godzin?
Oczywiście, skoro jest to suplement wyrównujący, a właściwie integrujący dietę, nie ma uniwersalnej odpowiedzi. Ilość zależy od zapotrzebowania organizmu na białko. Ogólnie zaleca się przyjmowanie 1 miarki 30 g - do rozpuszczenia w 200 ml wody - od 1 do 5 razy dziennie.
Dla tych, którzy planują budować masę mięśniową, idealnym rozwiązaniem jest przyjmowanie co najmniej 2g na każdy kilogram masy ciała, więc na przykład osoba o wadze 80kg będzie potrzebować 160g proszku białkowego.
Oszczędzanie ze smakiem? 1kg czekolady Pure Whey Protein
Ci, którzy zwykle przyjmują suplementy diety i dla sportu wiedzą, jak bardzo mowa „smakowa” ma fundamentalne znaczenie. Bulk Powders wymyślił 23 różne aromaty, aby zaspokoić gusta każdego.
Spośród nich największą popularnością cieszy się czekolada, dostępna w 9 wariantach: prosta, pomarańczowa, karmelowa, z orzeszkami ziemnymi, Ciasteczka czekoladowe, biała, kokosowa, miętowa, miodowa.A co z opakowaniem?
Możesz zacząć testować nowy smak w praktycznych opakowaniach 500g lub 1kg. Z drugiej strony ci, którzy od razu dążą do formatu maxi, mogą również kupić online worki 2,5 kg i 5 kg.
Treści sponsorowane: My-personaltrainer.it prezentuje produkty i usługi, które można kupić online na Amazon i/lub innym e-commerce. Za każdym razem, gdy dokonywany jest zakup za pośrednictwem jednego z linków na stronie, My-personaltrainer.it może otrzymać prowizję od Amazon lub innego wymienionego e-commerce. Informujemy, że ceny i dostępność produktów nie są aktualizowane w czasie rzeczywistym i mogą z czasem ulec zmianie, dlatego zapraszamy do sprawdzenia dostępności i ceny na Amazon i/lub w innym wymienionym e-commerce.
-cos-cause-sintomi-e-cura.jpg)
