Wstęp
Masaż włosów to technika, która może przynieść wiele korzyści, które podobno były znane już w starożytności. Mówi się, że Juliusz Cezar, nietolerujący swojego łysienia, oprócz maskowania go pozostałościami, uwielbiał masować głowę balsamami z pokrzywy i chilli, aby przeciwdziałać wypadaniu włosów.
Naukowe uzasadnienie tego leczenia leży w „hipotezie, że łysienie rozpoznaje również” etiologię niedokrwienia. Zgodnie z tą teorią, wypadanie włosów byłoby wyrazem słabego ukrwienia skóry głowy, ze słabym unaczynieniem „korzeni” (brodawki cebulkowej i skórnej).
Korzyści
Jak wspomniano, masaż włosów może pomóc w zapobieganiu łysieniu.
Masowanie włosów, zwłaszcza za pomocą balsamów przeciw wypadaniu włosów, w rzeczywistości pomaga pobudzić ukrwienie skóry naskórkowej poprzez zwiększenie ilości tlenu i składników odżywczych dostępnych dla cebulek.Stąd przydatność masażu przeciw wypadaniu włosów.
Kolejnym ważnym aspektem jest to, że masaż włosów może sprzyjać i poprawiać penetrację substancji aktywnych stosowanych przed i/lub po samym masażu. Na koniec masaż uelastycznia galea capitis.
Chociaż niedokrwienna etiologia łysienia została już dawno obalona, jeśli nie całkowicie wykluczona, przez prace naukowe, doświadczenia empiryczne sugerują, że masaż skóry głowy może być skuteczny w nawet znacznym spowolnieniu wypadania włosów. W tym sensie fundamentalne jest stosowanie balsamów odpowiednich dla Twojego typu skóry głowy (suchej, tłustej lub forfurace).
Podsumowując, główne korzyści z masażu włosów to:
- Poprawa i reaktywacja mikrokrążenia w skórze głowy.
- Wspomagają penetrację substancji aktywnych i odżywczych stosowanych przed, po lub w trakcie tego samego masażu.
- Może przeciwdziałać wysuszeniu skóry głowy, ponieważ stymuluje produkcję sebum (elementu, który w normalnych warunkach działa „ochronnie na samą skórę głowy”).
- Promuj relaksację, a w konsekwencji zmniejsz nagromadzony stres (w rzeczywistości osoby prowadzące gorączkowy i bardzo stresujący tryb życia wydają się być bardziej podatne na wypadanie włosów).
Ważne zalecenia
W przypadku początkowego, wyraźnego, nagłego łysienia lub w każdym przypadku źródła osobistego dyskomfortu, warto zwrócić się do dermatologa z doświadczeniem w pielęgnacji włosów (trychologia). Nadzieja na zatrzymanie hormonalnego upadku lub odrost włosów za pomocą prostych masaży skóry głowy jest nieco optymistyczna. W tym sensie środki zrób to sam ryzykują marnowanie tylko czasu i innych włosów. Obecnie istnieją skuteczne rozwiązania farmakologiczne dla wszystkich rodzajów łysienia (leki takie jak finasteryd i minoksydyl w łysieniu androgenowym – HTZ u kobiet po menopauzie – kortykosteroidy, fotodynamiczna i laserowa terapia w łysieniu plackowatym). Docelowo możliwe jest również skorzystanie z przeszczepu włosów.
Technika masażu
Generalnie technika masażu polega na oklepaniu opuszkami palców całej skóry głowy, a następnie masowaniu opuszkami palców w kierunku okrężnym, wykonując mniej lub bardziej energiczne tarcie.Nacisk, czas trwania i rytm masażu należy dostosować do stanu pacjenta. włosy: jeśli są zdrowe i mocne, masaż może być energiczny (ale nie nadmiernie), natomiast jeśli są słabe i łatwo opadają, ucisk będzie lżejszy i wibracyjny.
Zazwyczaj zaleca się masowanie włosów od dołu głowy ku górze, a nie odwrotnie.
Generalnie zaleca się masowanie włosów dwa lub trzy razy w tygodniu przez 5-10 minut. Nadmierne entuzjazmowanie się tą techniką, nadmierne masowanie skóry głowy może wywołać wzrost produkcji sebum przez tę ostatnią (szkodliwy aspekt dla zdrowia włosów), a tym samym prowadzić do odwrotnych do zamierzonych rezultatów.Dlatego u osób z otyłością na włosach masaż nie powinien być zbyt energiczne lub nadmiernie przedłużone w czasie.
Według niektórych ważna jest również technika „odklejania” skóry głowy, polegająca na próbie oderwania skóry głowy od leżącej pod nią kości za pomocą opuszków palców; praktykę tę wzmacnia tzw. gimnastyka twarzy, poprzez którą staramy się stymulować rekrutację mięśni futerkowych wykorzystywanych do motoryki skóry głowy.
Wreszcie niektórzy wolą masować włosy nie dłońmi, ale za pomocą szczotek z naturalnym włosiem, który polega na umieszczeniu szczoteczki na czubku głowy, a następnie delikatnym przesuwaniu jej w kierunku czoła, skroni i podstawy. szyi.
Na rynku dostępne są również różne rodzaje masażerów elektrycznych, specjalnie zaprojektowanych do masażu włosów.
Produkty
Jakie produkty można stosować do masażu włosów?
Produktów, za pomocą których można przeprowadzić masaż włosów jest naprawdę wiele. Od prostych produktów, takich jak olejek z oliwek i arganowy, po prawdziwe olejki do włosów, które zawierają różne substancje aktywne i odżywcze.
Co więcej, masaż włosów można wykonywać również detergentami lub szamponami podczas normalnego mycia.
Na koniec z pewnością nie brakuje produktów fitoterapeutycznych i naturalnych czy balsamów wywodzących się z medycyny ludowej, o których będzie mowa w następnym rozdziale.
Medycyna popularna
W świetle tego, co do tej pory zostało powiedziane, można powiedzieć, że masaż skóry głowy jest jednym z najstarszych zabiegów, które dodają włosom siły i wigoru, opóźniając ich wypadanie. Równie starożytne są poszukiwania najbardziej odpowiedniego naturalnego środka do tego celu, który nakłada się na włosy podczas masażu, aby ułatwić ich wchłanianie.
Na długo przed pojawieniem się minoksydylu medycyna ludowa wybrała długą listę rzekomych środków przeciw wypadaniu włosów, również zapożyczonych ze współczesnej trychologii (która wykorzystuje je głównie w postaci odpowiednio rozcieńczonych olejków eterycznych). cechy pacjenta i jego włosów. Na przykład leczenie osobnika z łysieniem plackowatym będzie zupełnie inne niż leczenie odpowiednie dla mężczyzny z łysieniem androgenowym lub kobiety w okresie menopauzy.
W każdym razie wśród naturalnych składników najczęściej wykorzystywanych przez medycynę ludową do walki z wypadaniem włosów, z pewnością wyróżniają się pokrzywa i miłorząb.
Odwar z korzeni pokrzywy można uznać za naturalny środek przeciw wypadaniu włosów na bazie androgenów; współczesna fitoterapia potwierdziła, że korzenie pokrzywy wykazują „aktywność antyandrogenną, blokując” enzym, który przekształca testosteron w didrotestosteron (ten ostatni jest silnie zaangażowany w postępującą miniaturyzację mieszków włosowych, po której następuje wypadanie włosów).
Innym naturalnym składnikiem, często wykorzystywanym przez medycynę ludową, jest miłorząb, roślina lecznicza często występująca w przepisach na naturalne balsamy przeciw wypadaniu włosów.Jednocześnie w przeszłości medycyna ludowa przewidywała stosowanie miłorzębu w celu ożywienia koloru. ciemne włosy. Jednak obecnie nie ma potwierdzenia rzekomych właściwości przeciw wypadaniu włosów przypisywanych tej roślinie.
Balsamy zrób to sam
Oto kilka przepisów na przygotowanie balsamów „zrób to sam” (zaczerpniętych z tradycyjnej medycyny), w których wykorzystuje się wspomniane wcześniej pokrzywy i miłorząb.
Balsam pokrzywowy zrób to sam
Popularny przepis sugeruje użycie 300 gramów korzeni pokrzywy zebranych jesienią, 15 gramów rozmarynu (przydatnego w przypadku nieczystej skóry i tłustych włosów) i 20 gramów papryki. Gotuje się przez około dziesięć minut w roztworze składającym się z litra wody i 400 gramów octu, filtruje i pozostawia do ostygnięcia. Otrzymanym roztworem umyć włosy, pocierając je przed snem, a następnego dnia spłukać wodą.
Wariant poprzedniego przepisu sugeruje użycie 150 g pokrzywy (korzenie), 20 gramów chili (owoce) i 20 gramów romasrino (liście). Powoli gotuj leki przez około dwadzieścia minut w pół litrze octu. Po tym czasie odstawić na 30 minut i przefiltrować. Za pomocą roztworu umyj włosy, pocierając je przed snem i spłucz wodą następnego dnia.
Balsam „zrób to sam” z paprocią miłorzębu
Istnieje wiele balsamów na bazie miłorzębu opracowanych i wykorzystywanych przez medycynę ludową do zwalczania łysienia.
Jednym z nich jest umieszczenie 100 gramów miłorzębu (części nadziemne) we wrzącej wodzie; gotować przez około dziesięć minut, następnie przykryć i odstawić na pięć minut, przefiltrować, ostudzić i użyć do ostatniego spłukania włosów z masażem skóry głowy. Ten środek jest wskazany w celu wyeliminowania łupieżu i zatrzymania wypadania włosów.
.jpg)
