Gra wstępna: czym są i dlaczego są ważne?

seks wzajemny, oralny, stymulacja stref erogennych oraz inne przyjemne i relaksujące chwile.

Należy jednak zauważyć, że gra wstępna nie zawsze i koniecznie prowadzi do seksu: definicja gry wstępnej nie ogranicza się wyłącznie do pocałunków lub pieszczot, ponieważ uwzględnia również całą atmosferę i nastrój, które pozwalają osiągnąć kulminację seksualną. pragnienie. W tym celu, w grze wstępnej ważną rolę mogą odgrywać wymiany słowne („brudne rozmowy”, pikantne zwroty lub rozmowy z treściami romantycznymi lub erotycznymi), seksowna bielizna, seks-zabawki, filmy erotyczne i wiele innych rzeczy, które przyczyniają się do tego doświadczenia.

W każdym razie nie ma ostatecznej formuły: trzeba czuć się swobodnie w praktykowaniu i przyjmowaniu wstępów, kierując się tym, co składa się na indywidualne preferencje. W związku z tym warto zachować otwartą i szczerą komunikację, aby zapewnić partnerowi wzajemną informację zwrotną na temat tego, co jest przyjemne lub, przeciwnie, powoduje dyskomfort.

i przygotowują genitalia do współżycia, głównie poprzez aktywację autonomicznego układu nerwowego, jednocześnie te czynności seksualne są uspokajające, dzięki uwalnianiu hormonów, takich jak dopamina, serotonina i oksytocyna, które obniżają poziom kortyzolu (hormonu stres) i zwiększać uczucie przywiązania, więzi i euforii.

Powód psychologiczny: generalnie w naszym umyśle dotyk, pocałunki i pieszczoty od dzieciństwa kojarzą się z bezpieczeństwem i miłością. Podobnie gra wstępna jest uspokajająca i zbliża nas emocjonalnie do drugiej osoby.To pełne miłości, relaksujące i ekscytujące połączenie dodatkowo wzmacnia uczucie bliskości i wywołuje fizyczną i seksualną ekspresję.

Zaniedbywanie kontaktów seksualnych jako przygotowania do stosunku utrudnia zatem na kilku poziomach: bez gry wstępnej można dojść do stosunku rozkojarzonego, niezrozumianego i niespokojnego, ani dostatecznie podekscytowanego, ani zrelaksowanego.