Przeciętny wiek, w którym kobieta przechodzi menopauzę, to około 51 lat.
Menopauza, a więc koniec cykli rozrodczych, nie jest spowodowana „przysadką mózgową, ale „jajnikiem”, który nie jest już w stanie odpowiednio reagować na gonadotropiny wytwarzane przez przysadkę: w ten sposób, przy braku negatywnych sprzężenia zwrotnego (odpowiedź na negatywne sprzężenie zwrotne), poziom gonadotropin znacznie wzrasta w celu doprowadzenia do dojrzewania dużej liczby pęcherzyków jajnikowych.
W okresie menopauzy brak estrogenów powoduje objawy o różnym nasileniu: uderzenia gorąca, zanik narządów płciowych i piersi, pocenie się, suchość pochwy, drażliwość, depresję i osteoporozę z powodu utraty wapnia z kości.
Klasyczna terapia lekowa opiera się na hormonalnej terapii zastępczej opartej na estrogenie i progesteronie, której celem jest zmniejszenie objawów i zapobieganie osteoporozie, przy czym z jednej strony korzyści są znaczne, z drugiej terapia ta nie jest pozbawiona skutków ubocznych.
Oprócz klasycznej terapii menopauzy – z poradą medyczną – warto pomyśleć o pomocy fitoterapeutycznej, która złagodzi irytujące związane z nią objawy: w tym sensie przydatne mogą być groniasta czarna, koniczyna czerwona, soja i dioscorea.
Cohosh czarny, potocznie nazywany „trawą kobiecą”, to wieloletnia roślina zielna uprawiana w całej Europie, należąca do rodziny Ranuncolaceae.
Lek składa się z suszonych lub świeżych kłączy i korzeni oraz zawiera glikozydy triterpenowe (akteinę i cimifugozyd) - istotne w zaburzeniach neurowegetatywnych przedmiesiączkowych i bolesnych - kwasy fenolowe, alkaloidy chinolizydynowe, flawonoidy i żywice (cimicyfugina).
Na rynku można znaleźć groniastkę czarną w postaci ekstraktu miareczkowanego i standaryzowanego na 2,5% w triterpenach (akteinie).
Black Cohosh jest w stanie obniżyć poziom LH (hormonu luteinizującego) we krwi, ale nie FSH (hormon folikulotropowy) i prolaktyny.
Przy prawidłowym stosowaniu czarny groniak wydaje się być bezpiecznym lekiem, chociaż może powodować łagodny rozstrój żołądka i może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami.
Roślina zawiera salicylany, dlatego nie może jej zażywać osoba z alergią na kwas acetylosalicylowy.
(błędnie nazywane fitoestrogenami), które znajdują się w wielu roślinach strączkowych, szczególnie w soi (Soja hispida) i koniczyny czerwonej (Trifolium pratense).W soi składniki aktywne przydatne w okresie menopauzy znajdują się w nasionach, w których znajdziemy izoflawony (genisteina 70-85%, daidzeina 10-30%, glicyteina), lipidy bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe (linolowy, linolenowy i oleinowy), białka oraz saponiny o działaniu hipocholesterolemicznym.
Główne działanie soi to zmniejszenie uderzeń gorąca, zaburzeń snu, drażliwości i depresji, a dzięki zawartości składników obniżających poziom cholesterolu może być użyteczna w obniżaniu poziomu cholesterolu całkowitego.
W przypadku koniczyny czerwonej wykorzystywane są liście i kwiaty tej rośliny, gdzie znajdziemy głównie izoflawony (biokanina A, będąca prekursorem genisteiny, formononetyna, genisteina, daidzeina).
Wreszcie pamiętamy dioscorea (Owłosiona Dioscorea), roślina bogata w diosgeninę, sapogeninę bardzo podobną pod względem strukturalnym do estrogenu. Stosowanie ekstraktów z dioscorea wydaje się przydatne w promowaniu poprawy zaburzeń menopauzy.
Obejrzyj wideo
- Obejrzyj wideo na youtube
