Trening z kółkami - trening na kółkach i lekkoatletyka

- z drewna lub tworzywa sztucznego, połączony stalowymi taśmami i linkami ze sztywną i stabilną metalową ramą.Podczas wykonywania ćwiczeń gimnastyczka musi w pełni kontrolować ruch kółek, jak i całego ciała.

Rozmiary i wymiary kółek są standardowymi wymiarami Międzynarodowej Federacji Gimnastycznej (FIG), wymienionymi w dokumencie obowiązującego regulaminu:

• Średnica wewnętrzna: 18 cm (cm) ± 0,1 cm
• Średnica profilu: 2,8 cm ± 0,1 cm
• Odległość od punktu mocowania do dolnej wewnętrznej strony pierścieni: 300 cm ± 1 cm
• Odległość między dwoma punktami mocowania: 50 cm ± 0,5 cm.

Pierścienie latające były w przeszłości większe i cięższe niż pierścienie stada, ponieważ zostały zaprojektowane ze stalowym rdzeniem pokrytym skórą lub gumą.

to była nowość, aby trening był inny niż zwykle. Wraz z rozwojem systemu kalisteniki i pierwszych wyposażonych parków publicznych, pierścienie zaczęły konsolidować się w zbiorowej wyobraźni fitness i dobra kondycja. Dziś jest to całkowicie zintegrowane rozwiązanie nawet w realiach komercyjnych sal do treningu mięśni.

Ten paragraf będzie stanowił rodzaj mądrego, informacyjnego przewodnika po „treningu na ringu". Oczywiście, będąc łatwo dostępnym dla zdecydowanej większości użytkowników, protokół ten ma bardzo niewiele wspólnego z występami męskiej gimnastyki artystycznej – z której się wywodzą i z której wspomnimy w kolejnych akapitach.