Więcej informacji: Scovolino itp.).
Ważne jest, aby unikać produktów ściernych, które mogą zmienić szkliwo i powodować nadwrażliwość zębów.Ścierność jest cechą wielu past wybielających, dlatego przed narażeniem zdrowia zębów dobrze jest zwrócić uwagę na to, co jest napisane na etykiecie.
Podanie wskaźnika ścieralności nie jest obowiązkowe, ale pomaga w doborze najlepszych past do zębów. Wyraża się to w skali, w której wyższe wartości odpowiadają większemu stopniowi ścieralności. Jednak w razie wątpliwości warto wcześniej skonsultować się z farmaceutą lub zaufanym dentystą.
Zwróć uwagę na dawki
Reklama często prowadzi nas do używania większej ilości pasty do zębów niż nasze rzeczywiste potrzeby. W rzeczywistości to rozwiązanie nie wiąże się z żadnymi korzyściami, aw szczególnych przypadkach może nawet przynieść efekt przeciwny do zamierzonego.
Nadmiar pasty do zębów wytwarza duże ilości piany, która oprócz utrudniania czyszczenia i podrażniania gardła i błon śluzowych, powoduje uczucie czystości, w wielu przypadkach nieistniejące. Odświeżający smak pasty do zębów może wręcz skłaniać do myślenia, że wystarczy kilka sekund szczotkowania, aby skutecznie usunąć płytkę nazębną, podczas gdy w rzeczywistości zajmuje to co najmniej dwie minuty.
Co więcej, wielokrotne przyjmowanie małych dawek pasty do zębów zawierającej fluor, w połączeniu z dietą bogatą w ten minerał, może prowadzić do fluorozy, choroby, w której zęby wydają się żółtawe i czasami mogą wypadać.
Szczoteczka do zębów i sposób jej użycia są zatem znacznie ważniejsze niż ilość używanej pasty do zębów.
. Stosowany w połączeniu ze szczoteczką do zębów i nicią dentystyczną gwarantuje większą higienę jamy ustnej, eliminując resztkowe bakterie zarówno mechanicznie, jak i chemicznie.
Należy go używać po szczotkowaniu poprzez napełnienie miarki do zalecanej dawki i energiczne płukanie jamy ustnej przez 30 sekund bez spożywania.
Na rynku dostępne są płyny do płukania jamy ustnej zawierające fluor, przydatne do wzmacniania zębów i szkliwa. Te zawierające chlorheksydynę są natomiast wskazane do dezynfekcji jamy ustnej.
Aby dowiedzieć się więcej: Płyn do płukania ust z prostym cukierkiem do żucia. Jednak produkty te muszą mieć pewne zasługi w obronie naszych zębów, jeśli są stosowane jako uzupełnienie prawidłowej higieny jamy ustnej.Obecność fluoru i ksylitolu pomaga mineralizować zęby, jednocześnie chroniąc je przed agresją zewnętrzną. Wynikający z tego wzrost wydzielania śliny równoważy pH jamy ustnej, czyniąc jamę ustną mniej wrażliwą na atak kwasów.
. Wśród najbardziej znanych i najskuteczniejszych pamiętamy płyny do płukania ust na bazie propolisu, przydatne w zapobieganiu próchnicy i ogólnie infekcjom jamy ustnej. Ich przydatność została udowodniona naukowo, do tego stopnia, że nalewka z propolisu została uznana za jedną z najskuteczniejszych substancji hamujących powstawanie płytki nazębnej.
Pietruszka jest przydatna w walce z halitozą, dzięki swojej zdolności do neutralizowania aromatu czosnku i cebuli. Szałwii przypisuje się właściwości wybielające zęby. Koper włoski, jabłko i seler również wydają się mieć doskonałe działanie oczyszczające i wybielające.
