Depresja to zaburzenie, w którym nastrój traci fizjologiczny charakter elastyczności, ulega zmniejszeniu i nie ma już na niego wpływu pozytywne sytuacje.
Typowymi objawami depresji związanej z dietą są: zmiany apetytu i utrata masy ciała (-5% miesięcznie) lub rzadziej gwałtowny wzrost apetytu z następczym przyrostem masy ciała.
; ma to negatywny wpływ na emocje i zachowanie. Niektóre z tych zasad farmakologicznych wywołują również poczucie euforii, które po przerwaniu terapii ustępuje mniej lub bardziej ciężkiej depresji.Inne leki związane z dietami odchudzającymi sprzyjają pojawieniu się nastroju, zmęczenia i uspokojenia; kojarzenie tych cząsteczek z lekami przeciwdepresyjnymi jest absolutnie przeciwwskazane.Ponadto dieta jest często interpretowana i wykonywana w sposób nieracjonalny, bez specjalistycznej kontroli, co negatywnie wpływa na stan odżywienia osoby.Zarówno u osób predysponowanych, jak i niepredysponowanych, nieodpowiednie niskie -kaloryczna dieta może sprzyjać depresji.
a alkohol w diecie może niekorzystnie wpływać na powrót do zdrowia po depresji; osoba z depresją ma tendencję do nadużywania pewnych substancji, próbując (na próżno) złagodzić swoje cierpienie.
Kawa ma działanie psychostymulujące, a jej reperkusje na układ nerwowy (a tym samym na depresję) są zależne od dawki.U większości osób z depresją najgorszym momentem dnia jest pobudka rano, dlatego spożycie kawy zgodnie z przyzwyczajenia (ale unikanie ich nadużywania), oprócz normalnego, może być też pożyteczne, koniecznie należy unikać jego spożywania wieczorem.
Dieta nie powinna zawierać napojów alkoholowych, gdyż działanie odhamowujące tego nerwu pogarsza stan emocjonalny osoby cierpiącej na depresję, ponadto alkohol zakłóca terapie przeciwdepresyjne, nasilając działania niepożądane: osłabienie, senność, niedociśnienie tętnicze, dolegliwości fizyczne o różnym charakterze. rodzaje. Prowadzi to do zmniejszenia skuteczności leczenia.
.jpg)
.jpg)
