Więcej informacji: Raki lodowe: najlepsze modele na wędrówki z goglami lub maską anty-UVA: wiatr, śnieg, zimno, słońce i śnieg mogą powodować dyskomfort lub powodować tymczasowe olśnienie i ślepotę.
terenu: unikaj wąwozów i obszarów w pobliżu grzbietów, gdzie gromadzi się dużo śniegu niesionego przez wiatr, ale także szczególnie stromych zboczy, a także obszarów, gdzie śnieg gromadzi się w obfitości i może stanowić zagrożenie lawinowe, szczególnie 2 lub 3 dni po opadach śniegu. Dla niedoświadczonych wędrowców rozwiązaniem mogą być rakiety śnieżne po ubitych kręgach, szlakach lub leśnych drogach.
Zestaw do samoratowania
Zestaw do samoratowania – zawsze do zabrania ze sobą – na wypadek lawiny składa się z detektora lawinowego, łopaty i sondy. W przypadku lawiny ważne jest, aby towarzysze wycieczki interweniowali niezwłocznie. W niefortunnym przypadku turysty zasypanego przez lawinę interwencja musi nastąpić średnio w ciągu 15 minut.
najpierw głowa i klatka piersiowa;