Pod redakcją dr Gianfranco De Angelis
" pierwsza część
Chłopcy nigdy nie powinni przechodzić intensywnych treningów, a tym bardziej angażować się w zbyt wymagające zawody, ponieważ nie ma to na celu wzmocnienia ich fizycznie ani emocjonalnie.
Kiedy zignorujemy dzwonek alarmowy, który daje nam natura, kontynuując wysiłek, możemy dojść do przetrenowania, którego głównymi objawami – oprócz zaakcentowania wspomnianych zaburzeń serca – są: zaburzenia trawienia z obniżonym apetytem, utrata masy ciała, apatia, depresja psychiczna z objawami niepokoju i nerwowości, utrata woli.Jeśli w obliczu tej symptomatologii jest to wciąż nieodłączne, a w dzisiejszym sporcie zdarza się to częściej niż myślisz, możesz popaść w prawdziwą chorobę serca, do tego stopnia nawet nagłej śmierci (nawet jeśli taka ewentualność jest dość rzadka, nie można jej wykluczyć).
Sumienny sportowiec powinien pamiętać, że aktywność fizyczna wykonywana w złych warunkach temperaturowych w większym stopniu angażuje układ krążenia niż wysiłek fizyczny wykonywany w idealnym klimacie. Podczas pracy w rzeczywistości zwiększa się produkcja ciepła, dzięki czemu wzrasta temperatura ciała. Z tego powodu sportowiec musi wyeliminować ciepło, co nie jest możliwe przy wysokiej wilgotności otoczenia. Ponadto ciepłe i wilgotne środowisko powoduje intensywne rozszerzenie naczyń obwodowych, co w konsekwencji prowadzi do łatwego wystąpienia zawrotów głowy i lipotymii, aż do prawdziwych omdleń (omdlenia). Szczególnie w takich środowiskach niezbędne jest odpowiednie zaopatrzenie w wodę i sole (najlepiej jest je spożywać jedząc surowe warzywa i owoce), aby zrekompensować ilość płynu wydalanego przez pot. Nagłe zmiany temperatury, wilgotności i przeciągi mogą również sprzyjać rozwojowi chorób reumatycznych i późniejszych chorób zastawek serca.
Równie ważna jest regularność, z jaką wykonuje się ćwiczenia fizyczne; w rzeczywistości posiadanie faz intensywnej aktywności sportowej, po których następują długie okresy siedzącego trybu życia, powoduje więcej szkody niż pożytku.
Należy pamiętać, że każdy chłopiec, który zamierza podejść do sportu z pewnym zaangażowaniem, powinien wcześniej przejść pewne badania (EKG, z badaniem kardiologicznym), aby wykluczyć bezobjawowe choroby wrodzone lub nabyte, zwłaszcza jeśli w wywiadzie występują ciągłe epizody ostry reumatyzm stawów, zapalenie migdałków, a nawet próchnica zębów. W razie potrzeby, według oceny lekarza, konieczne jest poddanie się ściślej określonym badaniom.Niestety we Włoszech ośrodki zarówno do oceny chorób serca, ale przede wszystkim medycyny sportowej u sportowców są wciąż bardzo nieliczne i nie zawsze wyposażone Zwłaszcza w małych salach gimnastycznych wielu dzieciom pozwala się na „intensywną aktywność sportową bez wykonywania badań kardiologicznych i EKG lub innych badań diagnostycznych”. Równie często zadowala nas proste badanie elektrokardiograficzne, które choć fundamentalne, w większości przypadków nie wykrywa żadnego rodzaju uszkodzenia serca. Pożądana byłaby zatem większa powaga i dokładniejsze badania, ale w tym celu konieczne jest otwieranie wysoko wyspecjalizowanych ośrodków i bardziej opłacalne zaangażowanie właściwych organów.
Obecnie istnieją wytyczne Towarzystwa Kardiologów Sportowych (LOCIS), zaktualizowane do 2009 r., do których kardiolodzy stosują się w celu udostępnienia możliwości uprawiania sportów wyczynowych lub monitorowania pacjentów z chorobami serca, którzy chcą uprawiać sport na tym samym poziomie. niezbędne jest również wysyłanie sportowców do właściwych ośrodków kardiologicznych, w których kardiologia sportowa jest szczególnie wyspecjalizowana. Obowiązkiem każdego powinno być przeprowadzanie wszelkich niezbędnych badań, a przede wszystkim obserwowanie młodego człowieka przez cały okres uprawiania sportu, nakazując jego zawieszenie przy najmniejszych oznakach zagrożenia.Tylko w ten sposób mogą wystąpić tragedie, które od czasu do czasu do czasu nadal nękają świat sportu.
