Wprowadzająca w błąd lub potencjalnie prawdziwa reklama?
Niestety, obecne badania wcale nie zgadzają się z tymi obietnicami: w rzeczywistości, nawet zgodnie z logiką, w jaki sposób „prosta” mieszanka witamin, jakkolwiek wyrafinowana, może wydobyć gęsty włos na całkowicie łysej głowie?
W tym artykule postaramy się wyjaśnić, jak witaminy wpływają na wzrost i wzmocnienie włosów.
Wiele osób, przerażonych ideą przedwczesnego łysienia, kurczowo trzyma się medialnych obietnic, licząc na rozwiązanie problemu: to poważny błąd, biorąc pod uwagę, że cud się nie wydarzy, chociaż tylko lekarz trycholog (rozumiany jako dermatolog specjalizujący się w leczeniu włosów) może udzielić konkretnej i bezpiecznej pomocy, wiele osób wydaje się bardziej pociągać pomysł wypróbowania produktu reklamowego „ultra witamin” niż porady medycznej. włosy, czyniąc je zdrowszymi i silniejszymi: o witaminach mówimy właśnie dlatego, że organizm nie jest w stanie ich syntetyzować, dlatego dieta odgrywa bardzo ważną rolę w ich podaży.
nieuregulowane, wiele osób nie wprowadza „odpowiedniej ilości witamin, ponieważ być może są zmuszeni do spożywania szybkich posiłków, nie do końca prawidłowych z żywieniowego punktu widzenia; pierwszy dzwonek alarmowy, odzwierciedlający tendencję do łagodnego, ale przewlekłego niedoboru witamin, jest uwaga we włosach.
Niewłaściwy styl życia wpływa również na zdrowie włosów: tak naprawdę nawyk palenia, picia kawy i spożywania alkoholu utrudnia wchłanianie witamin. Po kuracji antybiotykami włosy wydają się słabsze, bardziej kruche i matowe: dzieje się tak, ponieważ leki „hamują” działanie witamin i ponownie mają wpływ na włosy.
Są też inne czynniki, które wpływają na piękno włosów: stresujące sytuacje, ciąża, karmienie piersią, niewłaściwe gotowanie żywności i zanieczyszczenia to czynniki, które mogą pogorszyć zdrowie włosów.
Chociaż witamin zaangażowanych w różne mechanizmy metaboliczne włosów jest bardzo dużo, jest mało prawdopodobne, aby niewielkie niedobory witamin powodowały znaczące zmiany we włosach. Tylko w przypadku wystąpienia poważnych sytuacji hiperwitaminozy/hipowitaminozy mogą wystąpić ewidentne zmiany we włosach; obecnie jednak dieta oferuje „ogromną ilość pokarmów bogatych w witaminy i z tego powodu trudno jest wystąpić w stanach ciężkiego niedoboru witamin.
posiada dobroczynne właściwości dla włosów, ponieważ odżywia je i zapobiega starzeniu.Witamina ta również wzmacnia układ odpornościowy.Brak witaminy A może powodować łupież i suchość włosów, konsekwencja zagęszczenia skóry głowy i gromadzenia się powierzchownego potu Marchew, kapusta, dynie, brokuły są cennym źródłem tej witaminy.Ogólnie rzecz biorąc, witaminy z grupy B pomagają utrzymać włosy w dobrym zdrowiu. Poważny niedobór witaminy B powoduje przetłuszczanie się włosów, łupież, matowe włosy i łysienie; Źródłami witaminy B są fasola, jajka, ogólnie warzywa, produkty pełnoziarniste i algi. Biorąc pod uwagę, że w sytuacji ciężkiej hipowitaminozy B może wystąpić łysienie, dieta bogata w witaminę B z pewnością nie wiąże się z odwrotnym zjawiskiem, ponieważ głównym czynnikiem etiologicznym wypadania włosów z pewnością nie jest niedobór witamin (patrz łysienie androgenowe). Wśród witamin z grupy B wymienia się:
- witamina B1: ma energetyzującą moc skóry głowy;
Witaminy B2 i B5: nadają blask zniszczonym włosom i są stosowane na rozdwajające się końcówki;
witamina B3 (lub witamina PP): działa na włosy restrukturyzująco;
Witamina B12: dotlenia cebulkę włosa z korzyścią dla zdrowego wzrostu włosów.
Witamina C wspomaga krążenie krwi w skórze głowy i mieszkach włosowych: z tego powodu może przyspieszyć odrastanie włosów. Jest wszechobecny w owocach i warzywach, zwłaszcza w cytrynach, pomarańczach i marchwi.
Witamina E jest silnym przeciwutleniaczem, który zwiększa wchłanianie tlenu w komórkach organizmu: wydaje się, że dobre krążenie w skórze głowy jest niezbędne, aby zapobiec utracie koloru i połysku włosów.Jej działanie przeciwutleniające służy zapewnieniu ogólnej kondycji włosów włosów, występujących głównie w olejach roślinnych, kiełkach pszenicy, migdałach, orzechach laskowych, orzeszkach ziemnych i włoskich.
Ciekawostką trychologiczną wydaje się być również witamina H: stymuluje wzrost włosów, można ją znaleźć w jajach, kurczaku, szpinaku i orzeszkach ziemnych.
Chociaż prawdą jest, że nauka robi ogromne kroki w wielu dziedzinach, niestety w dziedzinie trychologii nie znaleziono jeszcze idealnego przepisu na odrastanie włosów na łysej głowie lub definitywne rozwiązanie problemu łamliwości włosów. Biorąc pod uwagę, że peruka jest mało doceniana, a tym bardziej akceptowana przez osoby cierpiące na te dolegliwości, na razie rozwiązanie pozostaje tylko jedno: zaakceptować siebie.
Witaminy do włosów online
Opakowanie 365 tabletek biotyny jest dostępne online, aby zapewnić całoroczne zaopatrzenie.Dzięki biotynie (lub witaminie B7) obecnej w dawkach 10 000 mcg, suplement ten może pomóc we wzroście włosów, rzęs i brwi.Może również stymulować siłę i twardość paznokci, dzięki czemu są mniej podatne na łamanie i przyspieszają ich wzrost.Jedna tabletka dziennie wystarczy, aby uzyskać jak najwięcej korzyści z tego produktu: tabletki są na tyle małe, że każdy może je łatwo połknąć i bez najmniejszego wysiłku.
Alternatywnie możesz zdecydować się na suplement na włosy, skórę i paznokcie, z wieloskładnikową formułą o wysokiej zawartości biotyny, dla wsparcia odżywczego, które działa od wewnątrz.Podczas gdy biotyna i cynk sprzyjają utrzymaniu włosów i zdrowej skóry , witamina C przyczynia się do prawidłowego tworzenia kolagenu (białka strukturalnego, które odgrywa podstawową rolę w tkance łącznej, pomagając zachować zdrową skórę) i razem z cynkiem uczestniczy w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. bezpośrednio po posiłkach lub zgodnie z zaleceniami lekarza.
Ciekawe było zastosowanie kaparów do wzmocnienia włosów: kosmetyki na bazie kaparów zostały opracowane w celu pobudzenia krążenia krwi i były stosowane miejscowo, aby wzmocnić włosy, a także poprawić wygląd skóry.
Wydaje się, że nawet najdawniejsi mędrcy, tacy jak Sokrates, odczuwali łysienie jako prawdziwy problem. Filozof znalazł jednak pocieszenie z powodu swojego nieporozumienia: „trawa” nie rośnie na skale.
Treści sponsorowane: Mypersonaltrainer.it przedstawia produkty i usługi, które można kupić online na Amazon i / lub innym e-commerce.Za każdym razem, gdy dokonywany jest zakup za pośrednictwem jednego z linków na stronie, Mypersonaltrainer.it może otrzymać prowizję od Amazona lub innych wymienionych firm e-commerce. Informujemy, że ceny i dostępność produktów nie są aktualizowane w czasie rzeczywistym i mogą z czasem ulec zmianie, dlatego zapraszamy do sprawdzenia dostępności i ceny na Amazon i/lub w innym wymienionym e-commerce.
