Wśród zasad, których należy przestrzegać, aby jak najbardziej złagodzić uczucie zmęczenia i ciężkości w stopach i nogach:
- staraj się nie siadać ani nie stać za dużo, zwłaszcza w gorącym otoczeniu: nawet podczas podróży dobrze jest robić krótkie przerwy, aby „rozprostować nogi i przywrócić krążenie;
- kładąc się spać pod kostkę podłóż poduszkę, aby nogi były lekko uniesione, co sprzyja powrotowi żylnemu;
- unikaj zbyt ciasnych ubrań, które mogą utrudniać krążenie, ale także butów na ziemi czy zbyt wysokich obcasów;
- weź kąpiel stóp lub zimny prysznic;
- masuj nogi konkretnymi produktami.
Wśród nich najlepsze kremy lub żele to te, które wykorzystują właściwości niektórych substancji roślinnych, takich jak borówka, winorośl czy kasztan, które działają zwężająco na naczynia krwionośne, pozostawiając nogi lekkie i odświeżone oraz łagodząc uczucie zmęczenie.
Oto 5 produktów przeciwzmęczeniowych na nogi do kupienia na Amazon i wypróbuj teraz ...
przyjemny efekt lodu i uczucie natychmiastowej ulgi. Idealny do stosowania nawet po treningu fizycznym, jego formuła, wzbogacona o Aloe Vera, jest w stanie reaktywować krążenie w nogach, zapewniając skuteczne działanie przeciwzmęczeniowe dla zmęczonych i opuchniętych stóp i nóg. Produkt należy wmasowywać od dołu do góry, aby wspomóc krążenie w nogach, a także można go stosować codziennie.Wśród jego zalet jest niska cena.
Treści sponsorowane: My-personaltrainer.it prezentuje produkty i usługi, które można kupić online na Amazon i/lub innym e-commerce. Za każdym razem, gdy dokonywany jest zakup za pośrednictwem jednego z linków na stronie, My-personaltrainer.it może otrzymać prowizję od Amazon lub innego wymienionego e-commerce. Informujemy, że ceny i dostępność produktów nie są aktualizowane w czasie rzeczywistym i mogą z czasem ulec zmianie, dlatego zapraszamy do sprawdzenia dostępności i ceny na Amazon i/lub w innym wymienionym e-commerce.
