- zwłaszcza, gdy wiąże się z bardzo intensywnymi ruchami ekscentrycznymi - może wywołać w ciągu następnych 24-48 godzin ogólny stan bolesności mięśni, klasycznie określany jako opóźniona bolesność mięśni lub DOMS.
Tagi.:
zdrowie układu oddechowego klimakterium ćwiczenia-pilates
Mimo, że konkretna etiologia DOMS wciąż pozostaje niejasna, w chwili obecnej najczęściej przytaczane w genezie tego schorzenia wydają się zmiany biochemiczne mięśnia poddanego wysiłkowi.
DOMS jest główną przyczyną spadku wydolności fizycznej sportowca, co nieuchronnie odbija się na psychofizycznym stanie zdrowia.
Z biegiem czasu próbowaliśmy różnymi metodami zaradzić temu schorzeniu, w niektórych przypadkach osiągając nawet dobre wyniki.
może okazać się nieoceniony w utrzymaniu zdrowia mięśni sportowca, umożliwiając odpowiednią regenerację.
