odżywianie-i-zdrowie

Wskazówki dotyczące zdrowego i zrównoważonego odżywiania. Przykład prawidłowego codziennego odżywiania i niezbędna bibliografia

Techniki gotowania: Gotowanie żywności. Jakie są sposoby przekazywania ciepła? Systemy i zasady. Efektywność medium w konwekcji

Gorzkie jedzenie: wprowadzenie. Rodzaje gorzkich potraw: czy wszystkie są takie same? Właściwości zdrowotne gorzkiej żywności. Niejadalne Gorzkie Żywność

Oblicz pH swojej diety. Czy jest kwaśny? Sprawdź, czy w diecie nie ma alkalizujących pokarmów. Czym jest PRAL?

Naprawiono resztki wody: jak wpływa na zdrowie? Znaczenie dla nerek i retencji wody. Naprawiono pozostałości i zanieczyszczenie wody

Halitoza lub nieświeży oddech. Jakie są główne przyczyny? Naturalne środki zaradcze i lekarstwa na ten irytujący problem

Jak oceniać zachowania żywieniowe w rodzinie lub poza domem? Wybory żywieniowe: kiedy mają rację? Samoregulacja i krytyczna świadomość

Odżywianie podczas karmienia piersią: jakie pokarmy wybrać? Znaczenie mleka matki. Karmienie piersią i dieta: kilka wskazówek

Cukier czy miód: która z tych dwóch potraw jest lepsza?

Odżywianie w ciąży: co i ile jeść. Znaczenie wagi w ciąży, wybór jedzenia i higiena

Czym jest żywność funkcjonalna? Przydatność żywności funkcjonalnej. Przyszłość żywności funkcjonalnej

Czy orzechy pomagają obniżyć poziom cholesterolu we krwi? Ile należy skonsumować, aby uzyskać jakieś Korzyści? Czy są jakieś przeciwwskazania?

Odwodnienie: co to jest? Utrata wody w spoczynku i podczas aktywności fizycznej. Rodzaje odwodnienia: hipertoniczne, izotoniczne i hipotoniczne

Kiedy najlepiej pić? Pić czy nie pić do posiłków?

Złe trawienie - niestrawność: co to jest? Jakie są przyczyny? Jakie są objawy? Jak jest traktowany? Rola odżywiania i nadmiaru żywności

Suchość w ustach lub kserostomia: jakie są przyczyny? Jakie są objawy? Leczenie, terapia, leki i naturalne środki do leczenia zjawiska suchości w ustach

Dieta a biegunka: istnieje związek między dietą a pojawieniem się biegunki. Jakie pokarmy wybrać i w jakich ilościach je spożywać, aby promować gojenie

Probiotyki i biegunka: jak są powiązane? Czym są probiotyki? Kiedy są przydatne na biegunkę? Jak zażywać probiotyki przeciw biegunce?

Pokarmy przeczyszczające: lista pokarmów, które stymulują aktywność jelitową, a w konsekwencji działają przeczyszczająco na organizm

Czym są pałeczki kwasu mlekowego? Gdzie są? W jakim celu stosuje się Lactobacilli? Aplikacje zdrowotne: dlaczego są przydatne dla zdrowia?